Lekko i zdrowo, ale do syta - najlepsza dewiza przy odżywianiu

9 lipca 2015 (artykuł sprzed 8 lat)

Opinie (7)

Do tej pory Bazar Smaków był kojarzony z przepyszną polską, domową kuchnią, daniami hinduskimi oraz kanapkami i koktajlami.

Jak zrealizować zawarte w tytule hasło w dzisiejszych czasach, kiedy pracujemy jak szaleni, siedząc w biurze po 8-10 godzin i podjadając niezdrowe przekąski. Zaś po powrocie do domu rzucamy się na jedzenie i kładziemy się spać ociężali i z wyrzutami sumienia?

Pierwszym sposobem jest zwolnić, pracować mniej i uprawiać sport - ogólnie prowadząc aktywny tryb życia. Co jeśli nie możemy sobie pozwolić na to, gonią nas terminy a o dłuższym urlopie możemy tylko pomarzyć?

Dla zabieganych i borykających się z nadwagą rozwiązaniem może być wizyta u dietetyka, przebadanie się i ułożenie zbilansowanej diety na każdy dzień. Z pomocą przyjdą tu firmy oferujące catering dietetyczny. W Trójmieście jedną z nich jest Bazar Smaków w Gdańsku, przy ul. Grunwaldzkiej 411 zobacz na mapie Gdańska

Ci, którzy nie mają jednak czasu, by pojawić się w restauracji mogą skorzystać z oferty cateringu dietetycznego, w ramach którego otrzymają zdrowy i zbilansowany posiłek do wskazanego miejsca.

Miejsce do tej pory kojarzone było z polską, domową kuchnią, daniami hinduskimi oraz kanapkami i koktajlami. Zdrowe odżywianie zaczyna być priorytetem dla zapracowanych, jeden ciepły posiłek w ciągu dnia i kanapka nie są rozwiązaniem dla osób pracujących cały dzień. Bazar Smaków wyszedł więc naprzeciw oczekiwaniom także tych klientów.

We współpracy z dietetykiem, dr n.med Moniką Stołyhwo-Gofron opracowanych zostało kilka rodzajów diet - 1200, 1600 oraz 1800 kalorii. Bazar Smaków proponuje je osobom, które chcą osiągnąć cel, czyli wymarzoną wagę. W zestawie w Bazarze Smaków znajdują się 5 zbilansowanych posiłków na każdy dzień.

Ceny zestawów zaczynają się już od 60 zł. Są przede wszystkim zdrowe, lekkie i dające uczucie sytości, aby zapobiegać podjadaniu.

- Pomysł na catering dietetyczny zrodził się z chęci pomocy zapracowanym ludziom, dbającym o zdrowie w osiągnięciu zamierzonego celu. Nasza pomoc to przekazywanie wiedzy na temat odpowiedniego odżywiania, edukowanie naszych gości oraz rozwiązanie za nich najczęstszego problemu - czyli braku czasu na gotowanie. Zatem my gotujemy za nich, dostarczymy zbilansowane, całodzienne posiłki do domu, pracy lub innego wskazanego miejsca - mówi Patrycja Mięczkowska, właściciel Bazaru Smaków. - Dużym atutem naszej oferty jest wyższej jakości asortyment niż u konkurencji - dodaje.

Zaznacza, że także w jej codziennej diecie znajdują się produkty takie jak mleko kokosowe, kasza jaglana, jogurty kozie, orzechy, migdały, ryby oraz oczywiście warzywa i owoce. Dlatego w Bazarze Smaków postawiła na jakość.

- Każdy dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną i oczywiście nie zapominam o ćwiczeniach minimum trzy razy w tygodniu. Zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna to naprawdę klucz do sukcesu - kończy.

Więcej informacji o cateringu dietetycznym na stronie internetowej Bazaru Smaków

Bazar Smaków Bistro
Ul. Grunwaldzka 411,
budynek Alchemii w Gdańsku
www.bazarsmakow.pl

Zdjęcia: Lekko i zdrowo, ale do syta - najlepsza dewiza przy odżywianiu

11 Zobacz zdjęcia

* możliwość dodania komentarzy lub jej brak zależy od decyzji firmy zlecającej artykuł

Miejsca

Bazar Smaków Gdańsk, al. Grunwaldzka 411

Zobacz także

Opinie (7) 2 zablokowane

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-07-09 12:34

Dieta

Parę liści sałaty, trochę innych warzyw i kawałek mięsa niewiadomego pochodzenia i 60 zł. Nie, dziękuję.

ola
8 lat
- 15 0
Twoja opinia

Zmień treść

Parę liści sałaty, trochę innych warzyw i kawałek mięsa niewiadomego pochodzenia i 60 zł. Nie, dziękuję.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-07-09 13:00

"Zdrowo" - to ostatnio najbardziej nadużywane słowo w większości języków zachodu! (1)

Np.: do syta? = 100%? A Japończycy sugerują, żeby nasycić się maksymalnie w 80%.
Wszystko jest względne.

opcjonalny
8 lat
- 5 0
Twoja opinia

Zmień treść

Np.: do syta? = 100%? A Japończycy sugerują, żeby nasycić się maksymalnie w 80%. Wszystko jest względne.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-07-10 23:48
  
  a jak zmierzyć te 80% ???
  
  napchać się do syta po czym 20% zwrócić ???
  
  fruu
  8 lat
  - 4 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  napchać się do syta po czym 20% zwrócić ???
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-07-09 15:08

Prawda jest taka, że porada dietetyka nic nie da bez zmiany warunków pracy.

A w Polsce mamy najgorsze warunki pracy, bo jesteśmy obecnie tylko najtańszą siłą roboczą i niczym więcej. Udowodniono już dawno, że siedzenie jest najbardziej szkodliwą pozycją u człowieka. Już nawet stanie ciągle na nogach jest zdrowsze bo człowiek odruchowo zmienia pozycje.Siedzenie często jest bez ruchu i pozycji przygarbionej itp. Zamiast krzesła typowego już dawno wymyślano modele ergonomiczne. Ale w Polsce typowy korposzczurek ma najgorsze warunki z możliwych wszelkie zmiany podnoszą koszty dlatego ich niema. Możesz jeść co chcesz, ale to praktycznie nic nie da, bo niszczysz zdrowie w betonowych klockach, które maja zadanie jak najwięcej szczurków upchać na jak najmniejszej powierzchni. Ludzie już dawno myślą co by tu zrobić ale nie ma drogi na skróty.

zmień pracę weź kredyt :)
8 lat
- 4 2
Twoja opinia

Zmień treść

A w Polsce mamy najgorsze warunki pracy, bo jesteśmy obecnie tylko najtańszą siłą roboczą i niczym więcej. Udowodniono już dawno, że siedzenie jest najbardziej szkodliwą pozycją u człowieka. Już nawet stanie ciągle na nogach jest zdrowsze bo człowiek odruchowo zmienia pozycje.Siedzenie często jest bez ruchu i pozycji przygarbionej itp. Zamiast krzesła typowego już dawno wymyślano modele ergonomiczne. Ale w Polsce typowy korposzczurek ma najgorsze warunki z możliwych wszelkie zmiany podnoszą koszty dlatego ich niema. Możesz jeść co chcesz, ale to praktycznie nic nie da, bo niszczysz zdrowie w betonowych klockach, które maja zadanie jak najwięcej szczurków upchać na jak najmniejszej powierzchni. Ludzie już dawno myślą co by tu zrobić ale nie ma drogi na skróty.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-07-10 08:56

Byłem dwukrotnie, raz zamawiałem jedzenie.

I źle nie było, ale jakoś szczególnie dobrze też nie. W rezultacie przez średni stosunek ilości i jakości do ceny więcej z usług tej jadłodajni nie skorzystałem. Ciekaw jestem jak będzie z obecną ofertą.

I ktoś wie czy 60 zł to jest koszt wszystkich 5 dań na jeden dzień, czy wychodzi tyle dziennie tylko przy podpisaniu jakiejś formy umowy? Bo znam osoby korzystające z podobnych diet, i to skutecznych, i jeżeli cena przekroczy 60 zł jakoś znacznie przy umowie miesięcznej to będzie dość niekonkurencyjna (40-50zł rok temu u mnie osoby w ten sposób się odchudzające płaciły).

elathir
8 lat
- 3 1
Twoja opinia

Zmień treść

I źle nie było, ale jakoś szczególnie dobrze też nie. W rezultacie przez średni stosunek ilości i jakości do ceny więcej z usług tej jadłodajni nie skorzystałem. Ciekaw jestem jak będzie z obecną ofertą. I ktoś wie czy 60 zł to jest koszt wszystkich 5 dań na jeden dzień, czy wychodzi tyle dziennie tylko przy podpisaniu jakiejś formy umowy? Bo znam osoby korzystające z podobnych diet, i to skutecznych, i jeżeli cena przekroczy 60 zł jakoś znacznie przy umowie miesięcznej to będzie dość niekonkurencyjna (40-50zł rok temu u mnie osoby w ten sposób się odchudzające płaciły).
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-07-10 23:45

"(...)w dzisiejszych czasach, kiedy pracujemy jak szaleni, siedząc w biurze po 8-10 godzin i podjadając niezdrowe przekąski. (1)

droga redakcjo, większość ludzi nie pracuje "w biurze", zapewniam was.

fruu
8 lat
- 12 0
Twoja opinia

Zmień treść

droga redakcjo, większość ludzi nie pracuje "w biurze", zapewniam was.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-07-11 17:18
  
  Większość
  
  w ogóle nie pracuje ....
  
  ZUS
  8 lat
  - 2 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  w ogóle nie pracuje ....
  Regulamin dodawania opinii