2016-05-21 18:38
Interwał, czyli przerwa, w przypadku treningu oznacza ostre anaerobowe kawałki z przerwami (interwałami) na uspokojenie serducha.
Zawodnicy sobie przerwę robią w połowie interwałowego podjazdu?
2016-05-21 19:12
Więc nie kozacz, jeśli nie masz do końca pojęcia w temacie
2016-05-21 19:16
2016-05-22 06:08
Interwał w muzyce to też przerwa. Jak sama nazwa wskazuje. Wytłumacz łaskawco, do czego odnosi się wyrażenie "podjazd interwałowy", bo ja tu widzę tylko skojarzenie treningu interwałowego ze zmiennym rytmem i cyklicznym
Interwał w muzyce to też przerwa. Jak sama nazwa wskazuje. Wytłumacz łaskawco, do czego odnosi się wyrażenie "podjazd interwałowy", bo ja tu widzę tylko skojarzenie treningu interwałowego ze zmiennym rytmem i cyklicznym zmęczeniem z jazdą po górkach. I następnie użycie słowa bez znajomości znaczenia. To jest system używany przez dzieci w procesie nauki mówienia, ale bez korekty ze strony dorosłych nie działa. Kiedy dorosły, zatrudniony do pracy słowem, popełnia z uporem maniaka takie błędy pozostaje tylko śmiech. Krzysztof zna się na rowerach i turystyce, ale swoje teksty powinien zdecydowanie dawać komuś do przeczytania przed publikacją. Dotyczy to także najlepszych. Z tym, że ci ostatni uczą się na własnych błędach.
A teraz oświeć mnie, żebym mógł wejść pod stół i wszystko odszczekać
2016-05-22 07:36
i można na niektórych jego partiach faktycznie mówić o odpoczynku, ale tak na dobrą sprawę to tylko zmiana oddechu i spowolnienie rytmu serca. Np podjazd interwałowy z nachyleniami 10%, 11,5%, 8%, po czym kończymy
i można na niektórych jego partiach faktycznie mówić o odpoczynku, ale tak na dobrą sprawę to tylko zmiana oddechu i spowolnienie rytmu serca. Np podjazd interwałowy z nachyleniami 10%, 11,5%, 8%, po czym kończymy wypłaszczeniem.
Krzysztof nie odnosi się tu do treningu interwałowego, gdyż to nieco inny temat, a do trasy maratonu, która faktycznie była interwałowa. Mieliśmy w końcu do czynienia z podjazdami wypłaszczeniami i zjazdami, więc cały czas się coś na niej działo.
2016-05-23 20:07
2016-05-21 19:12
Trudna trasa po leśnych drogach pożarowych? Kilka kawałków mtb w Oliwie? no bez jaj...
2016-05-21 20:27
z relacji dwóch startujących dowiedziałem się, że trasa była przygotowana dla inwalidów, żadnych konkretnych zjazdów! po prostu jazda po leśnych alejkach!
aby zobaczyc prawdziwe MTB proponuję oblukać takie miejsca
z relacji dwóch startujących dowiedziałem się, że trasa była przygotowana dla inwalidów, żadnych konkretnych zjazdów! po prostu jazda po leśnych alejkach!
aby zobaczyc prawdziwe MTB proponuję oblukać takie miejsca jak: 3 krzyże, przecinka, tomac, zagajnik, róg, korzonki, choinki, czyżyk, stromy niedzwiednik, zjazd do lincera, kuborob, zimnica, zjazd do słowaka, a pod górę pierwszy i terminator
2016-05-21 20:39
Na co dzień nie zapuszczam się zbytnio w nasze lasy. Dziś wystartowałem w tego typu imprezie po raz pierwszy i jak dla mnie trasa była w sam raz. Nie lubię ciężkiego mtb. Jeden ze zjazdów jak na moje możliwości był
Na co dzień nie zapuszczam się zbytnio w nasze lasy. Dziś wystartowałem w tego typu imprezie po raz pierwszy i jak dla mnie trasa była w sam raz. Nie lubię ciężkiego mtb. Jeden ze zjazdów jak na moje możliwości był trudny. Sporo osób przede mną rower prowadziło, kilka osób zjechało. Ale wiem że zawodnicy bardziej wprawieni w boju, takie zjazdy pokonują bez większego problemu i chwała im za to. A Ty kolego zamiast się tu mądrować, następnym razem wystartuj i pokaż jaki z ciebie kozak w klasyfikacji.
2016-05-21 21:22
Lang robi wyscigi dla mas, bez plotu i emocji, to nie znaczy, że są złe...poprostu szybka trasa i tyle-niektórzy takie lubią.
2016-05-25 16:37
Idąc twoim tokiem rozumowania wszystko w tym kraju powinno być dla elyt i "klasy miszczów" a "masy" czyli pospolita "hołota" niech siedzi w domach. Tak. To mataton dla mas czyli dla każdego. Dla amatorów. Amatorów czyli
Idąc twoim tokiem rozumowania wszystko w tym kraju powinno być dla elyt i "klasy miszczów" a "masy" czyli pospolita "hołota" niech siedzi w domach. Tak. To mataton dla mas czyli dla każdego. Dla amatorów. Amatorów czyli może wystartować każdy, 20 latek i pan józiu, który ma 60 lat. Jak Skandia za słaba, chcesz przewyższeń, zjazdów to jedź na cyklokarpaty i tam sie wykaż.
2016-05-21 23:13
zawiera się też np, parę otwartych złamań u największych ryzykantów,
bo przecież nie wszystkim się uda
2016-05-22 22:19
Nie ma emocji nie ma frajdy...ręka może pójść na każdym wyścigu lub ścieżce , taki ryzyko
2016-05-22 13:18
To że znasz miejsca, nic nie znaczy.
2016-05-23 09:34
chłopiec ego buduje.
2016-05-21 22:13
Czy jest gdzieś udostępniona mapa przejazdu?
2016-05-22 07:38
oraz w zapowiedzi wydarzenia na Trojmiasto.pl
2016-05-22 10:06
2016-05-21 23:06
znowu miasto zakorkowane bo ktoś chce sobie popedałować na rowerku, dobra żartuje , pozdrawiam sprotowców
2016-05-21 23:20
Jak zwykle piszą ci co nie startowali, maruderzy. Trasa była trochę łatwiejsza niż ta z poprzedniego roku. Patrząc na czasy najlepszych zawodników z tej edycji w porównaniu do poprzedniej, jedna pętla szybsza o ok. 3-4
Jak zwykle piszą ci co nie startowali, maruderzy. Trasa była trochę łatwiejsza niż ta z poprzedniego roku. Patrząc na czasy najlepszych zawodników z tej edycji w porównaniu do poprzedniej, jedna pętla szybsza o ok. 3-4 minuty, dwa pojazdy i dwa zjazdy usunięte, jeden zjazd i podjazd przed metą dodany. I tak jest to jeden z cięższych wyścigów w serii Skandii.
2016-05-21 23:39
Całkowicie przypadkiem jechałem dzisiaj z Gdyni do Matarni przez Trójmiejski Park Krajobrazowy i mijałem kilkakrotnie Kolarzy biorących udział w tym wydarzeniu. To jest właśnie teren dla nich: piękna przyroda, zero aut -
Całkowicie przypadkiem jechałem dzisiaj z Gdyni do Matarni przez Trójmiejski Park Krajobrazowy i mijałem kilkakrotnie Kolarzy biorących udział w tym wydarzeniu. To jest właśnie teren dla nich: piękna przyroda, zero aut - sama przyjemność i zdrowie! Mam nadzieję, że przestaną jeździć dwupasmówkami Trójmiasta oraz jednopasmówkami kiedy obok zbudowaliśmy ścieżkę rowerowa lub blokować ruch i ryzykować życie na trasach tj. np. Gdynia - Wejherowo przez Koleczkowo....
BTW: 3 dni temu mijałem dwoje rowerzystów jadących w dół Wielkopolską (2-pasmówka w Gdyni) na odcinku od stacji Orlen do Łowickiej (mniej więcej na wysokości salonu BMW). Obok piękna, asfaltowa, szeroka ścieżka rowerowa BURACTWO oczywiście wie swoje.
2016-05-21 23:43
Gościom pedałującym w rajtuzach polecam też zamiast ulic i 2-pasmówek asfaltowe leśne trasy zamknięte dla ruchu samochodów np. pętlę z Sopotu do Gołębiewa i z powrotem (z dojazdem m.in. od Spacerowej). Paru rozsądnych tam mijałem - zawsze można wykręcić kilka kółek.
2016-05-22 06:13
Taaa, dziś sobie pojadę 100 km po pętli Reja. Interesująca trasa. Jakoś 99% kierowców daje radę wyprzedzić rowerzystę bez zapluwania się, ta garstka co podnosi szum, jeździ na rowerze po bulwarze nadmorskim na fullu 15 km/h (moim zdaniem 15 na bulwarze to za szybko)
2016-05-22 09:15
Rower na ulicy - Źle dla kierowców, rower na chodniku - Żle dla pieszych, rower na ścieżce rowerowej - Żle przeważnie dla pieszych, którzy zawsze po niej chodzą..... Może po prostu zakazać sprzedaży rowerów i problem się skończy.
2016-05-22 08:17
cała droga upstrzona śmieciami po pseudo wyczynowcach
2016-05-22 09:53
Zgłaszaj organizatorowi, niech sprząta, bo to jego obowiązek.
Tylko konkretnie, tu i tu.
2016-05-22 16:31
posprzątali co jest rzeczywiście rzadkością
2016-05-22 11:22
Dokładnie - tłumaczę dziecku, że w lesie się nie śmieci, a tutaj przejeżdża 10 "cyklistów" i bach - butelki, papierki i inne syfy za siebie.
Nie ma to jak pójść na spacer :/
2016-05-22 13:23
To jedź na spacer do markietu
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
