stat

Aktywna majówka. Moc atrakcji do wyboru

30 kwietnia 2019, 15:00
dak.
Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywny weekend: Piłka, biegi, rolki i treningi

Wraz ze zbliżającą się majówką przygotowano mnóstwo zajęć i atrakcji przez całe pięć dni. Będą zajęcia taneczne, basen, gry na orientację, rolki, wrotki, gry na plaży, zabawa w berka oraz ucieczka przed... samochodem. Przygotowaliśmy listę wydarzeń, w których można wziąć udział. Do do was należy wybór, jak spędzicie tegoroczną majówkę.



Sprawdź imprezy weekendowe w kalendarzu Trojmiasto.pl



1 maja o godz. 12 ruszą zapisy dla amatorów, które towarzyszą mistrzostwom świata w półmaratonie w Gdyni w 2020 roku. Rejestracji można dokonywać na stronie SlotMarket.pl, początkowa cena wyniesie 120 zł do końca czerwca bądź limit uczestników wyniesie 5 tys. Później koszt wzrośnie o 20 zł.

Biegacze przetestowali już nową trasę. Sprawdź relację z Gdynia Półmaratonu 2019


Zobacz naszą relację wideo z Gdynia Półmaratonu 2019.


Fundacja Silni Ciałem Niezłomni Duchem i Sportevo Triathlon Team zapraszają do udziału w serii czterech triathlonów o puchar rektora uczelni. Pierwsza z nich odbędzie się 5 maja 2019 r. w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska o godz. 8. Rywalizacja indywidualna bądź w sztafecie zostanie przeprowadzona na dystansie 1/8 IM: 600 m pływania w basenie, 15,9 km jazdy terenowej rowerem oraz 3 km biegu na bieżni lekkoatletycznej. Co prawda nie ma już dostępnych miejsc, ale doping i kibicowanie są mile widziane.

Tego samego dnia odbędzie się również Aquathlon Gdańsk AWFiS. O godz. 9 na basenie przy ul. Kazimierza Górskiego zobacz na mapie Gdańska dzieci w wieku 10-13 lat będą mogły wziąć udział w wyścigu, w którym przepłynąć trzeba 200 m oraz przebiec 1 km. Dostępne są wciąż bilety w cenie od 50 do 80 zł, a liczba miejsc jest ograniczona.

W sobotę od godz. 10 przygotowano turnieje i inne aktywności w ramach Sopockiej Majówki. Na plaży przy wejściu nr 23 rozpocznie się otwarty turniej siatkówki plażowej w kategorii open, a także mecze pokazowe oraz turnieje tag/touch rugby. Od godz. 11 w skate parku przy Ergo Arenie z kolei będzie można zagrać w berka. W Parku Północnym natomiast o godz. 11:30 odbędą się zajęcia z jogi ze "zdrowymi i aktywnymi". Bezpłatny udział dostępny dla mieszkańców Trójmiasta i turystów.

Na zakończenie weekendu odbędzie się bieg Wings for Life. Impreza na całym świecie wystartuje o jednej porze, a w Polsce będzie to godz. 13. Co ciekawe w biegu nie ma określonej mety, bo to ona będzie gonić uczestników w postaci wirtualnego samochodu, o którym będzie przypominała nam niezbędna do udziału aplikacja. Pobiec można indywidualnie lub na jednej z dwóch zorganizowanych tras: na Stadionie Energa zobacz na mapie Gdańska oraz przy molo w Brzeźnie zobacz na mapie Gdańska. Sam udział jest bezpłatny, jednak przy rejestracji w specjalnej aplikacji trzeba dokonać wpłaty 15 euro - pieniądze zostaną przekazane na rozwój badań nad uszkodzeniami rdzenia kręgowego.

Sprawdź zapowiedź biegu Wings for Life



W majówkę nie obędzie się również bez kolejnej edycji Rodzinnych Gier Parkowych na Orientację. Impreza odbędzie się w niedzielę 5 maja od godz. 9:30 w Dolinie Samborowo (centrum zawodów na końcu ul. Abrahama zobacz na mapie Gdańska). Jeśli lubisz chodzić z mapą lub biegać na świeżym powietrzu, to świetna okazja do sprawdzenia swoich możliwości, nie wyjeżdżając nigdzie za miasto, albowiem impreza rozgrywa się na terenie trójmiejskich parków w wybranych dzielnicach oraz w okolicznych lasach. Koszta w zależności od wieku wahają się od złotówki do 15 zł a zapisów można dokonywać za pomocą specjalnego formularza.

Miłośników ruchu oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z fitnessem zachęcamy do energetycznych zajęć Aqua Aerobiku w hotelu Business Faltom zobacz na mapie Gdyni w Gdyni w środę godz. 18. Za 20 zł do dyspozycji będzie 45 minut ćwiczeń i drugie tyle w strefie wypoczynkowej, w której będzie możliwość skorzystania z sauny fińskiej, łaźni parowej oraz jacuzzi wieloosobowego z koloroterapią.

Aquapark w Sopocie zobacz na mapie Sopotu zachęca do rodzinnej majówki. Codziennie od godz. 8 do 22 czekają na was baseny rekreacyjne, jedyna w Polsce dzika rzeka, basen zewnętrzny, plaża, tory pływackie, brodzik dla dzieci, whrilpoole, zjeżdżalnie turbo i familijna i wiele innych atrakcji. Bilety są w cenie 20 i 25 zł.

W piątek od godz. 19 w V LO w Gdyni zobacz na mapie Gdyni odbędą się bezpłatne zajęcia z jogi w ramach oksywskiego poruszenia. To cykl zajęć sportowych prowadzonych przez profesjonalnych trenerów na sali gimnastycznej. Na zajęcia nie trzeba się zapisywać. Na jogę należy zabrać ze sobą karimatę, a w zajęciach mogą uczestniczyć wszyscy zainteresowani, również z innych gdyńskich dzielnic.

Dla pań powyżej 35. roku życia przygotowano bezpłatne ćwiczenia dla dojrzałych kobiet. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia rozpoczną się o godz. 9 w gdańskiej Hali Sportów Walki zobacz na mapie Gdańska.

Nie obędzie się również bez imprez cyklicznych. W każdą sobotę można wziąć udział w biegach Parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska i na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska oraz na bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdańska pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim debiutem należy dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

Kolejna edycja warsztatów rolkarskich z Roll4all odbędzie się w sobotę o godz. 11 na Stadionie Energa Gdańsk! Jazda na rolkach to jeden z najpopularniejszych sportów miejskich, a tereny wokół Stadionu Energa zobacz na mapie Gdańska są idealnym miejscem do uprawiania tego typu aktywności. Bezpłatne zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów sportu i rekreacji z uprawnieniami.

Mniej wymagający mogą wziąć udział w aktywności fizycznej co niedzielę o godz. 9 i wybrać się na kolejną odsłonę marszobiegów - zapraszają organizatorzy Run Beach Morning. Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. Proponowany trening to rozgrzewka, pokonanie około 1,5 km oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie zobacz na mapie Gdańska.

Prezydent Miasta Gdyni oraz Gdyńskie Centrum Sportu zobacz na mapie Gdyni zapraszają niezależnie od wieku i sprawności fizycznej wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia. Z tej okazji w środę o godz. 16:30 w Gdyńskim Centrum Sportu wystartuje indoor cycling, o godz. 17:45 zajęcia z zumby, a o godz. 18:30 w Contrast Cafe ćwiczenia nordic walking.

Najmłodszych zachęcamy do wzięcia udziału w zajęciach rolkarskich, które odbędą się w sali gimnastycznej w gdyńskiej YCME zobacz na mapie Gdyni na jazdę na rolkach, gdzie czekają na was instruktorzy od godz. 17. Cena wstępu to 30 zł, a jeżeli nie masz własnego sprzętu, to możesz go wypożyczyć. Wystarczy napisać SMS-a (nr 662 417 239) do godziny 15:30 w piątek (dzień przed zajęciami).

W środę można również wziąć udział w Cyklicznym Biegu Śledzia. Start o godz. 19:30 w okolicach bulwaru Nadmorskiego zobacz na mapie Gdyni. Darmowy bieg jest rozgrywany na dystansie 10 km. To dobra trasa dla biegaczy chcących potrenować na płaskim terenie przed weekendowymi zawodami sportowymi.

Zapraszamy również na treningi Biegam Bo Lubię, które odbywają się w każdą sobotę od godz. 9:30 na Stadionie Energa w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. Odbędą się wspólne bieganie i ćwiczenia na poziomie dla początkujących i zaawansowanych. Zbiórka jest na trawniku przy Fun Arenie, a wstęp darmowy.

Przeczytaj więcej o treningach Biegam Bo Lubię



Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe wraz ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska.

Z kolei dla najmłodszych szykuje się fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia poprowadzi doświadczony instruktor, absolwent AWFiS Gdańsk, Łukasz Marszałkowski z Get-Active.

dak.