stat

Aktywny weekend. Możesz wybrać: rolki, biegi, fitness czy rowerowe wyścigi?

26 kwietnia 2019, 11:00
dak.
Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywny weekend: Piłka, biegi, rolki i treningi

Wiosna w pełni, weekend na horyzoncie, zatem czas wyjść z domu, by się poruszać. Przygotowaliśmy dla was listę atrakcji na zbliżający się weekend. Przejazd na rolkach ulicami Gdyni przy muzyce DJ-a, rowerowe wyścigi i przejazd tunelem pod Martwą Wisłą, biegi w różnych formach czy zajęcia fitness to jedynie część zajęć, z których można skorzystać.



Sprawdź imprezy weekendowe w kalendarzu Trojmiasto.pl



Ten weekend może być wyjątkowy dla fanów jazdy na rowerze. W niedzielę o 10:30 na ul. Moniuszki w Sopocie zobacz na mapie Sopotu ruszą zawody Garmin MTB Series. To cykl imprez organizowanych dla miłośników błota, pyłu, głębokiego piasku, dużych kamieni i stromych zjazdów. Wyznają zasadę: im mniej asfaltu, tym lepiej! Do wyboru są dwa dystanse: mini (ok. 25 km) i maxi (ok. 50 km). Kosz udziału to 80 zł, a zapisów można dokonywać poprzez formularz internetowy.


Zobacz naszą archiwalną relację video.


W Gdyni odbędzie się drugi etap Grand Prix w biegach górskich. Zawody odbywają się stylem anglosaskim, tzn. na trasie znajdują się podbiegi i zbiegi, a start i meta usytuowane są w tym samym miejscu. Wpisowe wynosi od 30 do 50 zł. Zbiórka przy SP 16 przy ul. Chabrowej 43 zobacz na mapie Gdyni o godz. 11:30 w sobotę.

W niedzielę odbędzie się wielki przejazd rowerowy pod Martwą Wisłą. Amatorzy dwóch kółek będą mogli przejechać trasą na co dzień dla nich niedostępną. Udział jest bezpłatny. Impreza uświetni też 15. rocznicę przystąpienia Polski do Unii Europejskiej.

Sezon rolkarski w końcu można uznać za otwarty. W sobotę o godz. 18 będzie można wyruszyć ze skweru Kościuszki zobacz na mapie Gdyni i przejechać ulicami Gdyni w rytmie najnowszych i największych hitów, o które zadba DJ grając w Mercedesie klasy X. To pierwsza edycja Nightskating Pomorze, a dla wszystkich zainteresowanych wstęp jest w pełni darmowy.

Nocny przejazd rolkarski z 2016 roku.


Mniej wymagających w sobotę zapraszamy na 17-kilometrową wędrówkę nordic walking połączoną z ćwiczeniami treningowymi. Zajęcia mają na celu poprawę koordynacji ruchowej oraz aktywny wypoczynek na łonie malowniczej przyrody. Podczas marszruty z kijkami poznamy prawidłowe postawy oraz ćwiczenia pozwalające ustabilizować przeróżne partie mięśni i ścięgien. Wśród uczestników rozlosowane zostaną ciekawe nagrody ufundowane przez firmę Opec. Jeśli nie posiadasz własnych kijków, wystarczy zgłosić to przed startem drogą mailową (gr3miasto@gmail.com). Zbiórka w sobotę o godz. 9:15 przy ul. Słonecznej zobacz na mapie Gdyni w Gdyni. Za bilet wstępu zapłacimy 30-40 zł.

Kolejna propozycja to Puchar Gdyni 2019 - Witomino Leśniczówka zobacz na mapie Gdyni. To największy cykl biegów dla dzieci i młodzieży w północnej Polsce. W sobotę od godz. 11 przewidziane są biegi na dystansach od 100 do 1000 m w zależności od wieku. Wstęp jest darmowy, a zapisów można dokonywać za pomocą formularza internetowego.

Jak co tydzień, nie obędzie się bez imprez cyklicznych. W każdą sobotę można wziąć udział w biegach Parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska i na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska oraz na bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdańska pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim debiutem należy dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

Mniej wymagający mogą wziąć udział w aktywności fizycznej co niedzielę o godz. 9 i wybrać się na kolejną odsłonę marszobiegów - zapraszają organizatorzy Run Beach Morning. Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. Proponowany trening to rozgrzewka, pokonanie około 1,5 km oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie zobacz na mapie Gdańska.

Drogi rodzicu, jeśli chcesz być spokojny o umiejętności swojego dziecka, kiedy będzie chciało wiosną iść pojeździć po osiedlu na rolkach lub może chciałbyś spędzać z nim aktywnie czas, ale jeszcze nie umiesz jeździć na rolkach, to zapraszamy do sali gimnastycznej w gdyńskiej YCME zobacz na mapie Gdyni na jazdę na rolkach, gdzie czekają na was instruktorzy od godz. 17. Cena wstępu to 30 zł, a jeżeli nie masz własnego sprzętu, to możesz go wypożyczyć. Wystarczy napisać SMS-a (nr 662 417 239) do godziny 15:30 w piątek (dzień przed zajęciami).

Zapraszamy również na treningi Biegam Bo Lubię, które odbywają się w każdą sobotę od godz. 9:30 na Stadionie Energa w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. Odbędą się wspólne bieganie i ćwiczenia na poziomie dla początkujących i zaawansowanych. Zbiórka jest na trawniku przy Fun Arenie, a wstęp darmowy.

Przeczytaj więcej o treningach Biegam Bo Lubię



Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe wraz ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska.

Dla fanów zumby w ramach Gdyńskiego Poruszenia przygotowano specjalne ćwiczenia: przy ul. Olimpijskiej 5/9 zobacz na mapie Gdyni w sobotę o 9:30 ruszy zumba dla dzieci a godzinę później potańczyć będą mogli seniorzy. Niezależnie od wieku wstęp jest wolny.

Z kolei dla najmłodszych szykuje się fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia poprowadzi doświadczony instruktor, absolwent AWFiS Gdańsk, Łukasz Marszałkowski z Get-Active.

dak.