stat

Aktywny weekend na plaży, stadionie czy w hali?

17 sierpnia 2018 (artykuł sprzed 1 roku)
mad

Aktywny weekend w Trójmieście można spędzić na wiele sposobów. Rodzice z dziećmi mogą wziąć udział w treningach z gwiazdami sportu. Najbardziej znani instruktorzy zumby będą czekać na chętnych na plaży w Brzeźnie, natomiast spragnieni ekstremalnego treningu powinni udać się na Stadion Energa Gdańsk. Poza tym przedstawiamy jeszcze kilka innych propozycji.



W sobotę, o godz. 10 w Ergo Arenie startuje nowy projekt Szyjemy sport na miarę - sportowa rodzina. Jego ambasadorami są: siatkarski mistrz świata Krzysztof Ignaczak, wicemistrz świata w piłce ręcznej Krzysztof Lijewski i pierwszy Polak w NBA, koszykarz Cezary Trybański. Gościem specjalnym będzie zawodniczka MMA Joanna Jędrzejczyk. Są jeszcze wolne miejsca, a bezpłatnej rejestracji rodzica i dziecka w wieku 9-13 lat, dokonamy na stronie ssnm.pl.

TUTAJ PRZECZYTASZ WIĘCEJ O TYM PROJEKCIE

W sobotę, o godz. 12 rozpocznie się drugi z trzech tegorocznych wyścigów pływackich Timex Cup dookoła sopockiego molo. Do pokonania będzie około 1200 m. Zapisy będą prowadzone w dniu imprezy, do godz. 11:15. Za udział zapłacimy 20 zł. Pływacy mający skończone co najmniej 65 lat startują za darmo. Biuro zawodów będzie znajdowało się na plaży przy wejściu nr 23.

Także w samo południe rozpocznie się trening przygotowujący do Runmageddonu Gdańsk. Odbędzie się on na Stadionie Energa Gdańsk. Uczestnicy będą mieli okazję ćwiczyć swoją siłę i szybkość w miejscu, które zazwyczaj jest niedostępne dla kibiców, czyli na płycie stadionu. Sprawdzą także swoją siłę i charakter na morderczych podbiegach i 200 metrowej tyrolce. Zapisy do treningu prowadzone są na stornie runmageddon.pl, a udział w nim kosztuje 30 zł.

Już po raz szósty odbędzie się największa impreza Zumba Fitness na Pomorzu. W sobotę setki miłośników tańca i aktywności zbiorą się na plaży w Brzeźnie, by wspólnie ćwiczyć i bawić się przy gorących letnich rytmach. Początek imprezy o godz. 12, udział jest bezpłatny.

TUTAJ WIĘCEJ O MARATONIE ZUMBY

W sobotę, o godz. 13 wystartuje Run or Death, czyli nietypowy bieg przygotowany z myślą o fanach aktywności fizycznej, miłośnikach filmów o zombi i gier wideo oraz po prostu sympatykach dobrej zabawy. Impreza odbędzie się w parku Ronalda Reagana przy ul. Piastowskiej. Pakiety startowe zostały wyprzedane, dlatego pozostaje kibicować uczestnikom.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O BIEGU ZOMBIE

Nie zabraknie stałych pozycji w naszym aktywnym, trójmiejskim kalendarzu. Tradycyjnie w sobotę już o godz. 9 biegacze będą mogli wybrać się na jeden z biegów Parkrun w Gdańsku i w Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska i na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska. Udział w biegach jest bezpłatny, przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

Niedzielę można zacząć od rozruchu w ramach Run Beach Morning, współorganizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. To zajęcia o bardzo niskiej intensywności w stylu marszobiegu, który idealnie sprawdza się u osób bez doświadczenia biegowego. Każdy uczestnik dowie się, jak profesjonalnie rozgrzać i rozciągnąć swoje ciało oraz przebiegnie 4-5 kilometrów brzegiem plaży. Wystarczy pojawić się w niedzielę przy molo w Brzeźnie, godz. 8:50. Wstęp wolny.

Na Stogach co niedzielę o godzinie 11 (zbiórka ul. Hoża 14, przy Bibliotece Społecznej) zaczynają się bezpłatne zajęcia dla seniorów z instruktorami nordic walking. W trakcie zajęć uczestnicy uczą się poprawnego chodzenia z kijkami. Zajęcia trwają ok. 1 godziny. Warsztaty zostały sfinansowanie w ramach Gdańskiego Funduszu Senioralnego, nazwa projektu to "Ruch-Zabawa-Integracja". Organizatorzy zapraszają do udziału wszystkich chętnych, także młodych. Brak kijków nie jest przeszkodą - można je bezpłatnie wypożyczyć w Bibliotece Społecznej Stowarzyszenia "Przyjazne Pomorze".

Atrakcje czekają na miłośników jazdy na rolkach. Co tydzień, w sobotę o godz. 11, bezpłatne warsztaty rolkarskie odbędą się wokół Stadionu Energa Gdańsk zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów sportu i rekreacji z uprawnieniami PZSW ze Szkoły Rolkowej Roll4all aktywnie uprawiających sporty wrotkarskie. Punkt zbiórki znajduje się przy wejściu do Fun Areny zobacz na mapie Gdańska.

Co sobotę w godz. 10:30-11:30 i 11:30-12:30 na kąpielisku przy molo w Brzeźnie odbywają się także bezpłatne zajęcia Letniej Szkoły Ratownictwa Wodnego. Mają za zadanie przybliżyć najmłodszym ideę ratownictwa wodnego i zasady bezpiecznej kąpieli. Podczas zajęć każdy uczestnik będzie miał możliwość poczuć się jak prawdziwy ratownik oraz sprawdzić, jak w praktyce korzystać z profesjonalnego sprzętu: desek ratowniczych, kajaków, pojazdów quad czy łodzi motorowych. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci i młodzieży w wieku od 8 do 16 lat, posiadających podstawowe umiejętności pływackie. Można w nich wziąć udział jednorazowo lub cyklicznie. Każdy uczestnik zajęć otrzyma dyplom potwierdzający ukończenie Letniej Szkoły Ratownictwa.

mad

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec