• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Aktywny weekend z rolkami, zumbą i siatkówką

ras.
5 lipca 2019 (artykuł sprzed 4 lat) 
W najbliższych tygodniach w Ergo Arenie co niedzielę będą prowadzone bezpłatne warsztaty dla rolkarzy. W najbliższych tygodniach w Ergo Arenie co niedzielę będą prowadzone bezpłatne warsztaty dla rolkarzy.

Warsztaty rolkarskie, zumba na bulwarze Nadmorskim, plażowe rozgrywki w siatkówkę, treningi i zawody biegowe oraz wiele innych. W Trójmieście fani aktywności sportowej nie mogą nudzić się w weekendy. Sprawdź, gdzie warto wybrać się, aby poćwiczyć z innymi pasjonatami na świeżym powietrzu i nie tylko.



W niedzielę rusza trzeci sezon Rolkowiska w Ergo Arenie. Od godz. 16 do 19 każdy chętny może przyjść i poćwiczyć umiejętności w jeździe na czterech kółkach. Rolkowisko to nauka jazdy na rolkach i warsztaty dla zaawansowanych rolkarzy - impreza dla małych i dużych. Do dyspozycji jej uczestników zostanie oddana płyta areny głównej o powierzchni 4 tys. m kw. W Ergo Arenie czekać będzie pięć stref jazdy, a także instruktorzy. Warsztaty pod okiem instruktorów z Roll4All odbędą się z podziałem tematycznym: nauka jazdy, freestyle slalom, jazda agressive/urban, szybka i rekreacyjna oraz hokej na rolkach. Udział jest bezpłatny a warsztaty będą odbywać się co niedzielę do 4 sierpnia.

W sobotę o godz. 19:30 odbędzie się Zumba na bulwarze Nadmorskim. Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych na bezpłatną animację taneczną, która będzie miała miejsce obok Browaru Port Gdynia. Trójmiejscy instruktorzy zumby zamierzają zrobić porządne zamieszanie. Warto ubrać się na kolorowo, bo całość będzie nagrywana na pamiątkę kamerami i z drona.

Na sopockiej plaży przy wejściu nr 23 zobacz na mapie Sopotu rozpoczął się cykl imprez w siatkówce plażowej Ziaja Cup, organizowany przez sopocki MOSiR. W sobotę o godz. 10 rozpocznie się turniej w formule open. Zapisów można dokonywać na miejscu od godz. 9:30. Udział jest bezpłatny. Zawody będą rozgrywane w każdy piątek i sobotę przez cały lipiec.

W każdą sobotę można wziąć udział w biegach Parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańskana Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska oraz na bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdańska pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim debiutem należy dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

Mniej wymagający mogą wziąć udział w aktywności fizycznej co niedzielę o godz. 10 i wybrać się na kolejną odsłonę marszobiegów Run Beach Morning. Tym razem pod hasłem "Mamo, ja też biegnę dla Ciebie". Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. W tym specjalnym dniu proponowany trening dla wszystkich to rozgrzewka, bieganie, spacerowanie, maszerowanie oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie zobacz na mapie Gdańska.

Organizowane są również treningi Biegam bo lubię, które odbywają się w każdą sobotę od godz. 9:30 na Stadionie Energa w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. To wspólne bieganie i ćwiczenia na poziomie dla początkujących i zaawansowanych. Zbiórka na trawniku przy Fun Arenie, wstęp darmowy.

Przeczytaj więcej o treningach Biegam Bo Lubię



Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe wraz ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska.

Dla fanów zumby w ramach Gdyńskiego Poruszenia przygotowano specjalne ćwiczenia: przy ul. Olimpijskiej 5/9 zobacz na mapie Gdyni w sobotę o 9:30 ruszy zumba dla dzieci, godzinę później potańczyć będą mogli seniorzy. Niezależnie od wieku wstęp jest wolny.

Z kolei dla najmłodszych szykuje się fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia poprowadzi doświadczony instruktor, absolwent AWFiS Gdańsk, Łukasz z Get-Active.
ras.

Wydarzenia

Opinie (3) 1 zablokowana

  • łyżworolki (1)

    fajna sprawa z rolkami :) tylko mały chochlik się wkradł, łyżworolki mają łącznie 8 kółek ;) po 4 "na nogę"

    • 0 0

    • czy aby na pewno

      dobrze policzyleś

      • 0 0

  • i w Parku Regana nie przeszkadzaja tam spacerujacym, jednak jazda na rowerach po ścieżkach spacerowych zakłóca spokój spacerującym.Obserwuję,że pomimo,iz są przeciez ścieżki specjalnie dla rowerów, rowerzyści nagminnie jeżdżą po trasach spacerowych.Dlaczego jest na to zgoda miasta.Z roku na rok jest coraz więcej rowerzystów na scieżkach spacerowych.Jest to nieprzyjemne,jak co chwile trzeba uważać ,bo właśnie omijają cię rowery.Coś tu jest nie tak.

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Warsztaty tańca country

kurs tańca, zajęcia rekreacyjne, trening

Wieczorna wędrówka po pracy: Dolina Samborowo i Wąwóz Huzarów

25 - 35 zł
rajd / wędrówka

Tematyczny spacer miejski: Gdańsk jako gród nad Motławą

30-50 zł
spotkanie, spacer, zajęcia rekreacyjne

Forum

Najczęściej czytane