Poznaliśmy trasę drugiej odsłony Gdynia Półmaratonu, który odbędzie się 19 marca. Ma być łatwiejsza dla biegaczy ze względu na zmniejszoną liczbę podbiegów, co sprawi także, że będzie szybsza. Opłata startowa do 31 stycznia wynosi 79 zł. Limit uczestników wynosi 8000 osób. Obecnie na liście startowej znajduje się ponad 1600 osób.
2016-11-29 17:39
2016-11-29 18:15
porównasz ale nie bedzie to miarodajne
2016-11-29 19:24
Ilu się popisuje a ilu cierpi. Miasto sparaliżowane. Życzę aby się "coś" wydarzyło. Biegacze bawią się kosztem dziesiątek tysięcy mieszkańców. Do lasu ,tyle pięknych tras.
2016-11-30 09:58
Np. Maraton w Gdansku jest tanszy a lepiej zorganizowany...
2016-11-30 11:00
Gdynia to nie Warszawa a trasa jest tak wyznaczona ze bez problemu mozna dojechac gdzie sie chce. Taki polmaraton to promocja miasta, czesc ludzi z glebi kraju, nie wspominajac o zarobkach restauracji noclegowni itp. Pomarudzic zawsze mozna ale osobiscie wole biegaczy niz kiboli :-)
2016-11-29 20:06
Fach i kasa bajeczna od tych biegaczy za kilka lat , a dla kogo -ortopeda i ci co zoperują stawy .Adwokat to przy chirurgu ortopedzie to będzie biedaczek .
2016-11-29 21:33
W 1997 roku lekarze z wiedeńskiego szpitala Danube przebadali za pomocą rezonansu magnetycznego grupę biegaczy startujących w maratonie w Wiedniu. Po 10 latach ponownie wykonano badanie u tych samych zawodników. Co ciekawe, nie stwierdzono u nich żadnych, patologicznych zmian pod kątem zwyrodnień i zniszczeń stawów. Z kolei naukowcy z Lawrence Berkeley National Laboratory przeprowadzili badania na 75 tys. biegaczy i ostatecznie wykazali, że bieganie nie tylko nie niszczy stawów, a jest w stanie je wręcz chronić. Jak to możliwe?
Po pierwsze biegacze mają niższe BMI niż przeciętny Kowalski czy Smith. Osoby z nadwagą, a tym bardziej otyłością każdego dnia wykonując codzienne czynności narażają swoje stawy na ogromne obciążenia. Po drugie - człowiek jest stworzony do ruchu, bieganie natomiast, jest jedną z najbardziej naturalnych form aktywności fizycznej. To zgięta i przykurczona na krześle sylwetka powoduje zwyrodnienia i nierzadko przeciążenia. Gdy przestajemy używać ciała jak należy, torebki stawowe przestają produkować odpowiednią ilość mazi stawowej. W rezultacie stawy osób mało aktywnych szybciej się zużywają niż tych, które regularnie uprawiają sport.
2016-11-29 21:55
dokladnie te same bzdury pisze juz chyba z kilka lat .
2016-11-29 22:23
bieganie niszczy staw kolanowy i nieważne ze malo ważysz jesli nie masz dobrej genetyki......to dziś modne owszem lecz nie znam ortopedy który pochwali bieganie w kontekście zdrowych kolan.
2016-11-30 11:44
podstawówce
2016-11-29 20:10
Dlaczego podczas zapisywania trzeba podawać pesel? Ewenement !
2016-11-29 22:23
Wyjaśniali, że to warunek ubezpieczenia na bieg (może firma ubezpieczeniowa żąda)... Nie zadawaj dalszych pytań- tylko tyle wiem z facebooka...
2016-11-29 21:36
życiówkę, która wynosi 1:25:23. Biegać więcej czy robić interwały?
2016-11-29 21:57
obecnie jest wysyp książek w empiku i bibliotekach obieganiu i treningach
2016-11-29 21:57
Interwaly z przyspieszaniami 30 sek na maxa i wracasz do tempa na połówkę i taki trening około godziny. A długie wybiegania to o tej porze roku żeby zbudować bazę tlenowa w tempie nawet minute wolniej na kilometr jak biegniesz na 1:25
2016-11-29 22:24
Dla mnie przebiec za każdym razem to życiówka ;-) Pozdrawiam biegaczy!
2016-11-30 00:41
ta jest praktycznie taka sama, no może mniej zakrętów będzie :)
2016-11-30 09:46
...biegliśmy Polską, a teraz będzie Wendy, więc warto sprawdzić panie redaktorze zanim coś się napisze...najważniejsze to oczekiwanie w chłodzie po własny worek, z oszczędności orgi tego chyba już nigdy nie poprawią, a tu mogli by się uczyć od Gdańska...
2016-11-30 10:18
Najwazniejsze bez zmian, 21,1 km.
2016-11-30 10:55
A gdzie jest lista startowa bo nie widzialem...bieg inny od wszystkich. Zapisujesz sie a listy startowej brak. Szkoda tez ze nie mozna oplacic w tradycyjny sposob bo to zniecheca czesc osob.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy