Zawody i zajęcia dla biegaczy, amatorów nordic walking, mikołajkowy rajd na orientację, wspólne morsowanie czy wreszcie turniej siatkówki dla najmłodszych. Aktywne Trójmiasto nie zapada w zimowy sen. Sprawdź, jak zaplanować najbliższy weekend na sportowo i z mikołajkowymi akcentami.
W sobotę warto wybrać się na Wyspę Sobieszewską. O godz. 11 wystartuje tam 3. sezon cyklu
Grand Prix Trójmiasta skierowanego do biegaczy i amatorów nordic walking. Będą oni mogli sprawdzić się na liczącej 8 kilometrów trasie. Wpisowe w dniu zawodów wyniesie 50 zł. Biuro zawodów czynne do godz. 10:30 usytuowane będzie na końcu ul. Falowej. Tam też przewidziany jest parking dla uczestników. Dojazd na miejsce startu możliwy jest komunikacją miejską - linią autobusową 112.
Tradycyjnie biegacze będą mogli wybrać się na jeden z sobotnich biegów
Parkrun w
Gdańsku i w
Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez
Nadmorski Park im. Ronalda Reagana 
oraz
bulwar Nadmorski . Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych
Świętokrzyska 2 . Udział w biegach jest bezpłatny, przed pierwszym startem należy jedynie dokonać
jednorazowej rejestracji przez internet. Początek każdego z biegów o godz. 9. Z racji terminu nie powinno zabraknąć mikołajkowych akcentów. Warto wziąć ze sobą garść słodyczy, aby podzielić się z innymi biegaczami.
Dla tych, którzy jeszcze nie czują się pewnie w bieganiu lub chcą urozmaicić swój trening, co tydzień w sobotę odbywa się
Marszobieg z Krzeską - to marsz przeplatany biegiem lub bieg przeplatany marszem. Prowadzi go trenerka personalna
Kamila Krzeska. Zbiórka o godz. 8:55 przy ul. Reja w Sopocie, na wysokości ogródków działkowych. Wstęp wolny, a do pokonania w 1,5 godziny będzie około 7 kilometrów.
W sobotę organizatorzy cyklicznych turniejów
Alpat Volley zapraszają najmłodszych amatorów siatkówki na zawody w hali
Gimnazjum nr 20 w Gdyni przy ul. Jowisza . Turnieje przeznaczone są dla dzieci urodzonych w 2005 roku i młodszych. Każde dziecko rywalizuje w grupach o podobnym poziomie sportowym, zdobywając punkty do indywidualnego rankingu. W zależności od umiejętności rozgrywane są mecze singlowe lub w dwójkach. Dla dzieci z gdyńskich szkół udział w turniejach jest bezpłatny.
Szczegóły i zapisy tutaj.W niedzielę na wspólne morsowanie zapraszają organizatorzy kolejnej odsłony imprezy
"Nie myśl tyle - daj nura". Zbiórka o godz. 10:30 w Tawernie Klipper. Z racji terminu, jest to edycja mikołajkowa - każdy z morsów powinien przynieść ze sobą mikołajkowy rekwizyt, np. czapkę Mikołaja. Dodatkowo planowana jest zbiórka pluszaków (nowych, używanych ale schludnych), które zostaną przekazane do Kliniki Pediatrii, Hematologii i Onkologii w Gdańsku.
MORSOWANIE W TRÓJMIEŚCIE - GDZIE I Z KIM?Szeroka oferta
bezpłatnych, cotygodniowych zajęć została przygotowana przez Gdyńskie Centrum Sportu w ramach programu Gdyńskie Poruszenie. Co tydzień w piątek o godz. 19
w hali przy ul. Olimpijskiej odbywają się zajęcia
Indoor cycling na rowerkach stacjonarnych, dzięki którym można zgubić zbędne kilogramy oraz wzmocnić mięśnie całego ciała.
Na zajęcia obowiązują zapisy przez internet. Liczba miejsc jest ograniczona.
W każdą sobotę o godz. 9:30 również w hali przy ul. Olimpijskiej odbywać się będą taneczne zajęcia
Zumba dla dzieci. To fitnessowy zastrzyk pozytywnej energii. Proste układy bazujące na tańcach latynoskich i hip-hopie porwą każdego uczestnika do zabawy, a przy okazji pozwolą spalić kalorie i uzupełnić poziom endorfin. Godzinę później odbywają się
zajęcia dla seniorów.
Co niedzielę o godz. 13 w hali GCS prowadzone są natomiast
zajęcia sportowe dla niepełnosprawnych ruchowo, zarówno dzieci, jak i dorosłych, poruszających się na wózkach i o kulach. W planie przewidziane są zajęcia ogólnorozwojowe, technika jazdy na wózkach, boccie, fitness i wiele innych. Zajęcia prowadzone będą przez instruktorkę Fundacji Aktywnej Rehabilitacji, od 10 lat poruszającą się na wózku inwalidzkim.
O godz. 17 rozpoczną się natomiast zajęcia z cyklu
Dziecko i jego świat. Cykl przeznaczony jest dla dzieci do lat 15 ze stwierdzonym autyzmem oraz ich opiekunów. Program wpisuje się w realizowaną przez Gdyńskie Centrum Sportu strategię znoszenia barier społecznych. Jego podstawowym celem jest z jednej strony pomoc w rozwoju psychomotorycznym dzieci, z drugiej - edukacja rodziców lub opiekunów. Podczas zajęć konieczna jest obecność opiekuna. Przed uczestnictwem za każdym razem wymagane jest zapisanie się.
Zapisy ruszają zawsze w tygodniu odbywania się danych zajęć, w poniedziałek o godz. 8 pod tym linkiem. Przed zajęciami należy okazać zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.
W sobotę o godz. 9:30 w Małym Kacku odbędzie się rajd na orientację
"Mikołajkowy Kompas". Podobnie jak co roku - na imprezie będzie wspaniała, przedświąteczna atmosfera i sportowa rywalizacja na niebanalnych trasach. Organizator szykuje pięć zróżnicowanych tras zarówno dla miłośników wędrówek, jak i jazdy na rowerze. Część z nich skierowana jest do rodzin z dziećmi oraz osób początkujących, inne dla osób bardziej wprawionych. W dniu zapisów - w zależności od wieku - wpisowe kosztuje od 20 do 60 zł. Zbiórka w
SP nr 13 przy ul. Halickiej 8.
ras.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy