Lepiej czujesz się uprawiając sport wieczorem, nie masz na niego czasu w ciągu dnia, a może trenujesz bez względu na porę? Instruktorzy Biegam Bo Lubię Nocą zachęcają do wspólnych późnowieczornych treningów w Gdyni i w Gdańsku. Co poniedziałek o godz. 20 grupy spotykają się na parkingu pod Stadionem Energa Gdańsk oraz na Bulwarze Nadmorskim. Zajęcia są bezpłatne i otwarte nawet dla najmniej zaawansowanych biegaczy. - Trening o tej porze to dobry sposób na wyciszenie się i "reset" po ciężkim dniu - zachęca instruktora Agnieszka Nawrot, która prowadzi zajęcia w Gdańsku.
2017-12-10 15:30
Przynajmniej mi. Na biegach mam co namniej o minutę szybszy czas/km
2017-12-10 16:34
Czas mozesz miec lepszy a nie szybszy. Szybszy czas, szybsza predkosc, szybsze tempo= masło maslane.
2017-12-11 21:30
Biegają mohery z kodu
2017-12-10 15:31
Proponuje najesc sie glutenu...w trojmiescie tylko rowerki i biegi ile mozna...
2017-12-10 15:47
A co zazdroscisz? Kazdy robi to co lubi.. Lepiej tak niz siedziec w domu przed telewizorem
2017-12-11 21:36
Zrobisz jak ci PiS każe. Rozumiesz?
2017-12-11 22:59
Ale wybór niewielki, w zasadzie to go nie ma.
2017-12-10 15:49
2017-12-10 20:31
2017-12-10 16:31
Nie potrzebuje innych chuchajacych mi albo jeczacych zawracaczy du....
Jestem ja , muza i bieg.....spotkan wzajemnej adoracji dla lansiarzy udajacych biegaczy nie lubie.
Biega sie dla SIEBIE nie dla towarzystwa , a szczegolnie unikac nalezy opowiadaczy bajek albo opowiadaczy o wyprawach gdzie nigdy nie pojada . Zasada jedna... Im wiecej gadaja ty,m mniej znacza i gadka tworza otoczke wokol siebie
2017-12-11 07:23
Widać że nigdy nie byłeś na takich zajęciach. Każdy sobie na nich biega jak chce. Swoim tempem. Ze słuchawkami lub bez. Z kompanem lub bez. Wspólna jest rozgrzewka. A idę o zakład że na pewno nie robisz takiej rozgrzewki biegając sam. Ani żadnych innych ćwiczeń stabilizayjnych czy wytrzymałościowych rzęs bieganiem. A komfort biegania po 3 minutowej samotnej rozgrzewce, a 30 minutowym solidnym treningu jest zupełnie inny
2017-12-11 21:31
2017-12-11 00:04
A może maraton po knajpach?
2017-12-11 21:36
2017-12-11 01:53
W nocy to się gasi światło i śpi.
2017-12-11 21:37
Palona gumę z mojego citroenka
2017-12-11 08:48
żeby wszystkie biegi i wyścigi, które blokują nasze miasta, przenieść na godziny nocne
2017-12-11 11:13
... jak dla mnie jeden minus - nie mam z reguły szans na dotarcie tam po położeniu dzieciaków spać - uwzględniając czas dojazdu na bulwar. Tak więc zostaje bieganie samemu po 21ej, choć tu z motywacją gorzej po całym dniu. To nie zła opcja, chętnie bym skorzystał ze wsparcia trenera.
A wy rodzice małych dzieciaków biegacie wieczorami?
2017-12-11 13:08
Mały lulu o 19 a tatuś na bieg. Ostatnio stwierdziłem że lepiej mnie to uspokaja i rozluźnia jak browarek do filmu. Zdrowiej przynajmniej, chcociaż bronx ma dużo wit.C ;)
2017-12-11 21:34
To biegają ci co mają iPhony i kieszonkowe od rodziców. Normalni ludzie nie mają na to czasu
2017-12-12 12:53
Czasem to już powłóczę nogami o późnej porze, ale za bardzo nie mam wyboru. Jakoś ruszać się trzeba
2017-12-11 13:00
ta moda na bieganie da tylko robotę ortopedom... biegać trzeba umieć...
2017-12-11 21:34
Czas robi swoje
2017-12-11 13:29
anty-biegacze, minusujcie
2017-12-11 15:27
Podpisano:
Ortopeda :)
2017-12-11 17:41
2017-12-11 21:32
Wśród biegaczy
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
