stat

Pierwszy aktywny weekend w 2019 roku

4 stycznia 2019, 11:00
mad

Pierwszy aktywny weekend 2019 roku to przede wszystkim dwie imprezy na orientację, które mogą zachęcić nas do wyjścia z domu. Do tego w sobotę można udać się na morsowanie lub odwiedzić wybrane cykliczne biegi lub zajęcia.



W sobotę w godz. 13-13:30 odbywa się Winter Pro Challenge. Uczestnicy treningu, w zależności od pogody, biorą udział w zajęciach na plaży lub w samej rozgrzewce zakończonej kąpielą w lodowatej wodzie. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i dobrego zdrowia oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Zbiórka przy sopockim barze Przystań, aleja Wojska Polskiego 11. Treningi są bezpłatne. Ze sobą należy mieć ciepłą czapkę, rękawiczki, strój kąpielowy, dwa ręczniki, strój sportowy na rozgrzewkę, dużą bluzę sportową i kurtkę (ułatwia przebranie się po wyjściu z wody), coś ciepłego do picia w termosie.

W niedzielę o godz. 10:30 rozpocznie się Harpuś, czyli dzielnicowa impreza na orientację. To doskonały przepis na aktywny dzień na świeżym powietrzu. Miejsce zbiórki to Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 8, ul. Meissnera 9 w Gdańsku. Na uczestników czekać będzie ciekawa mapa, z licznymi szczegółami i miejscami do odkrycia w zielonym sercu miasta oraz cztery trasy. Można startować indywidualnie lub zespołowo, spacerem lub biegiem. Każdy uczestnik otrzymuje kolorową mapę a po powrocie z ciekawej trasy na metę organizator zaprasza na herbatę i poczęstunek. Wszyscy biorą udział w losowaniu nagród i upominków - do wygrania między innymi vouchery na serwis rowerowy i narciarski, książki dla dzieci, mapy turystyczne i wiele innych! Każdy otrzymuje, bez względu na wynik, pamiątkowy dyplom. Zgłoszenia internetowe przyjmowane są do końca piątku. Jeśli dokonamy go w tym terminie, za udział zapłacimy: dzieci do 3. roku życia - 1 zł, dzieci i młodzież w wieku 4-18 lat - 10 zł, dorośli - 15 zł. Można również zgłosić się na miejscu imprezy, wówczas wpisowe wzrośnie odpowiednio do 5, 15 i 25 zł.

Natomiast o godz. 11 wystartuje ANOmalia, czyli nowa formuła terenowej zabawy łączącej w sobie imprezę na orientację oraz geocaching. W jednym z Trójmiejskich lasów organizatorzy ukryli kilkanaście skrytek. Na starcie uczestnicy otrzymają mapę z lokalizacjami oraz drobnymi podpowiedziami. Ich zadaniem będzie podbicie wszystkich punktów i jak najszybszy powrót do bazy. Na 24 godziny przed startem uczestnicy otrzymają SMS-a z lokalizacją startu - na pewno znajdzie się on w granicach administracyjnych Trójmiasta. Możliwość startu w drużynie 2-5 osobowej. Na mecie organizatorzy zapewniają ognisko z kiełbaskami oraz pamiątkowy dyplom dla każdego. Do godz. 21 w piątek można zgłaszać się za pomocą formularza elektronicznego. Wpisowe wynosi 34 zł. Jeśli nie zostanie zapełniona lista startowa - jest na niej 100 miejsc - wówczas będzie można dopisać się na miejscu imprezy, koszt to 50 zł.

Tradycyjnie można wybrać się na start cyklu Parkrun organizowany w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska i na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska oraz na bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdańska pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim debiutem należy dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

Zimowa aura nie jest straszna rowerzystom z grupy Michała Bogdziewicza, który tradycyjnie zaprasza na cykl bezpłatnych treningów kolarskich w terenie, które startują w sobotę o 9:30 spod DropBikes Gdańsk Osowa, ul. Barniewicka 110 zobacz na mapie Gdańska.

Odbędą się również coniedzielne zajęcia pod hasłem TriMama budzi Gdańsk, prowadzone przez Natalię Wodyńską-Stosik. Trening jest skierowany do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. O godzinie 9 uczestnicy ćwiczeń rozpoczynają wspólną rozgrzewkę oraz skupiają się na technice biegowej, a następnie przechodzą do marszobiegu i biegu. Udział w zajęciach jest bezpłatny a miejsce zbiórki wyznaczono obok zabytkowego tramwaju, przy rogu ulicy Wróblej i Kurzej w Gdańsku.

mad

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec