stat

Różnorodny weekend w Trójmieście dla aktywnych. Jest w czym wybierać

8 marca 2019, 11:00
mad
Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywny weekend. Morsowanie, biegi, taniec i rodzinne gry parkowe

Najbliższy weekend dla aktywnych ruchowo przynosi sporo różnorodność wydarzeń. Są dwie ciekawe imprezy na orientację, w tym jednak po zmroku. Można wejść do morza w akcji charytatywnej organizowanej przez trenera koszykarzy Trefla Sopot, pojeździć darmowe na łyżwach czy wziąć udział w biegu przełajowym. Nie zabraknie cyklicznych imprez biegowych, rowerowych czy marszobiegów.



Na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w Gdyni odbędzie się w niedzielę szósty i zarazem ostatni w sezonie 2018/2019 bieg na 5 km w ramach przełajowego cyklu City Trail z Nationale-Nederlanden w Trójmieście. Podsumowanie edycji z rozdaniem pamiątkowych medali i nagród jest zaplanowane na 2 kwietnia. Opłaty startowe wynoszą obecnie 30 zł - dorośli i 5 zł - dzieci, ponieważ rejestracji można dokonać jedynie w biurze zawodów. Znajdziemy je na skraju ul. Spokojnej w Gdyni. Start biegu głównego zaplanowano na godz. 11, natomiast rejestracja rozpocznie się o godz. 8:30.

Kalendarz wszystkich imprez sportowych odbywających się w weekend


Dwa razy do roku, w różnych częściach miasta odbywa się Gdyński Maraton na Orientację Spiros. To propozycja dla szerokiego grona piechurów i rowerzystów - do wyboru dystanse od maratonu po krótkie, na które zapraszane są całe rodziny. Spiros to już 10 lat historii gdyńskiej turystyki i sportu. Najbliższa edycja odbędzie się w piątek i sobotę, a bazą imprezy będzie Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 3 w Gdyni, ul. Nagietkowa 73. Na każdej z tras wystartować można indywidualnie lub zespołowo. W piątek od godz. 19 rozpocznie się przyjmowanie zawodników w biurze zawodów. Od godz. 20 startować będą uczestnicy na trasach pieszych, kolejno na: 10, 30 i 20 km.

W sobotę, od godz. 7 wystartuje przyjmowanie zawodników w biurze zawodów, a od godz. 8 wystartują co godzinę uczestnicy na trasach rowerowych na 42, 15 i 21 km, a na końcu piesza na 6 km. Zgłosić się można poprzez elektroniczny formularz rejestracyjny. Od 7 marca wpisowe wynosi 60 zł poza trasą pieszą na 6 km, gdzie za udział zapłacimy 20 zł. Do startu można zgłosić się również w biurze zawodów.

Także w niedzielę od godz. 9 do godz. 12 w Hali Olivia przy ulicy Grunwaldzkiej 470 w Gdańsku odbędzie się dzień otwarty akcji "Chodź na łyżwy", programu Polskiego Związku Łyżwiarstwa Figurowego realizowanego we współpracy z PGE Energia Ciepła oraz dofinansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Na głównej tafli w Hali Olivia będzie można spróbować swoich sił na łyżwach pod okiem licencjonowanych trenerów PZŁF oraz wziąć udział w grach i animacjach. Nie zabraknie też efektownych pokazów. Zapisać się można tutaj.

Bractwo Przygody Almanak, Kawiarenka Podróżnicza Południk 18 oraz Rada Dzielnicy Kamienna Góra zapraszają do udziału w zabawie z cyklu Rodzinne Gry Parkowe na Orientację. Impreza odbędzie się w niedzielę, od godz. 9:30 na terenie Kamiennej Góry i Skweru Kościuszki. Jeśli lubisz chodzić z mapą lub biegać na świeżym powietrzu, to świetna okazja do sprawdzenia swoich możliwości. Kategorie startowe: rodzinna - łatwa, długość około 2-3 km w linii prostej, na ogół wzdłuż dostępnych ścieżek i dróg, przejezdna dla wózków; łazik - łatwa, preferująca umiejętności nawigacyjne; długość około 3-4 km w linii prostej, względnie męcząca ze względu na wysokości i urozmaicenie terenu; tułacz - trudna, długa około 3-5 km w linii prostej, z dużą ilością Punktów Kontrolnych, przydatne umiejętności nawigacyjne i kompas; Biegacz (BnO) - najdłuższa, możliwe nawet edycje do 6 km w linii prostej, z największą ilością Punktów Kontrolnych, dla miłośników Biegu na Orientację lubiących się zmęczyć i pobiegać w lesie, konieczne umiejętności nawigacyjne i kompas. Internetowo można zgłosić się do piątku, do godz. 20. w takim wypadku koszt udziału wynosi: dzieci do 3. roku życia - 1 zł, 3-12 lat - 5 zł, młodzież 12-20 lat 10 zł, dorośli powyżej 20. roku życia 15 zł. Można również zgłaszać się w dniu zawodów, wówczas wpisowe wzrośnie odpowiednio o: 2, 3, 5 i 7 zł.

Także w niedzielę o godz. 12 odbędzie się "Wejście do morza dla Alka". Wystarczy pojawić się przy Restauracji Smak Morza w Sopocie, wejście na plażę nr 21. Za pierwsze 100 osób Kąpielisko Morskie Sopot płaci 2000 zł na Fundację Trefl i operację dla Alka, która pozwoli mu chodzić. Organizatorem akcji jest trener koszykarzy Trefla Sopot Marcin Stefański. Alka można wspomóc także na stronie siepomaga.pl.

Z cyklicznych imprez w sobotę można wybrać się na start cyklu Parkrun organizowanego w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska i na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska oraz na bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdańska pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim debiutem należy dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

W sobotę w godz. 13-13:30 odbywa się Winter Pro Challenge. Uczestnicy treningu, w zależności od pogody, biorą udział w zajęciach na plaży lub w samej rozgrzewce zakończonej kąpielą w lodowatej wodzie. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i dobrego zdrowia oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Zbiórka przy sopockim barze Przystań, aleja Wojska Polskiego 11. Treningi są bezpłatne. Ze sobą należy mieć ciepłą czapkę, rękawiczki, strój kąpielowy, dwa ręczniki, strój sportowy na rozgrzewkę, dużą bluzę sportową i kurtkę (ułatwia przebranie się po wyjściu z wody), coś ciepłego do picia w termosie.

Rowerowa grupa Michała Bogdziewicza zaprasza na cykl bezpłatnych treningów kolarskich w terenie, które startują w sobotę o 9:30 spod DropBikes Gdańsk Osowa, ul. Barniewicka 110 zobacz na mapie Gdańska.

W niedzielę o godz. 9 rozpocznie się kolejny sezon marszobiegów Run Beach Morning. Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić.. Proponowany trening to rozgrzewka, pokonanie około 1,5 km oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie.

Odbędą się również coniedzielne zajęcia pod hasłem TriMama budzi Gdańsk, prowadzone przez Natalię Wodyńską-Stosik. Trening jest skierowany do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. O godzinie 9 uczestnicy ćwiczeń rozpoczynają wspólną rozgrzewkę oraz skupiają się na technice biegowej, a następnie przechodzą do marszobiegu i biegu. Udział w zajęciach jest bezpłatny a miejsce zbiórki wyznaczono obok zabytkowego tramwaju, przy rogu ulicy Wróblej i Kurzej w Gdańsku.

mad

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia, 26.12.2018 r.

fot. Ryszard Wrzosek

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdynia

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun

fot. Przemek Dalecki

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec

Parkrun Gdańsk

fot. Agata Masiulaniec