- 1 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark
- 2 Nieoczywista impreza wraca na stadion żużla (4 opinie)
- 3 Bieszczady Północy na rowerze (50 opinii)
- 4 Uprawnienia na paralotnie nie są tanie (55 opinii)
- 5 Największa tego typu impreza w kraju (27 opinii)
- 6 Rusza cykl biegów. Ulubiona trasa na start (11 opinii)
Siłownie i kluby fitness wznowiły działalność
Zobacz, jak wygląda korzystanie z obiektów sportowych po ich ponownym otwarciu
Ograniczona liczba osób ćwiczących, zachowanie między nimi odpowiedniego odstępu oraz częsta dezynfekcja sprzętu i pomieszczeń. Oto główne wytyczne, do których musieli zastosować się właściciele siłowni, klubów fitness czy basenów, które zostały ponownie otwarte w sobotę 6 czerwca. Pierwszego dnia tłumów nie było, ale sale treningowe nie świeciły pustkami.
Właściciele wspomnianych obiektów mogli je ponownie otworzyć, jednak pod warunkiem zachowania ściśle określonych wytycznych, opracowanych przez Ministerstwo Rozwoju we współpracy z Głównym Inspektorem Sanitarnym i Ministerstwem Zdrowia.
Jakie zmiany wprowadzono?
Z listą wytycznych można w całości zapoznać się na stronie www.gov.pl. Warto podkreślić, że upoważnia ona personel do wyproszenia klientów, którzy w rażący sposób naruszają zasady bezpieczeństwa. Najważniejsze z nich, na które muszą przygotować się bywalcy obiektów sportowych to:
- ograniczenie liczby klientów do 1 osoby na 10 m kw. i utrzymanie między nimi odległości przynajmniej 2 m
- rozstawienie sprzętów do ćwiczeń w odległości przynajmniej 1,5 m od siebie
- dezynfekcja każdego sprzętu po zakończonym ćwiczeniu przez klienta
- dezynfekcja minimum raz na godzinę często dotykanych powierzchni, np. toalet, blatów, klamek, poręczy
- udostępnienie klientom dozowników z płynem do dezynfekcji rąk przy wejściu na teren obiektu, przy wyjściu z toalet oraz każdej sali do ćwiczeń
- zapewnienie preparatu do dezynfekcji przy każdej strefie treningowej w zasięgu wzroku
W sobotę szturmu nie było
W sobotę na siłowniach i w klubach fitness w Trójmieście tłumów nie było. Zresztą, jak wynika z powyższej listy, być nie mogło. Z drugiej strony, ponownie uruchomione obiekty nie świeciły pustkami. Już w chwilę po otwarciu drzwi, na salach treningowych pojawili się pierwsi goście. Tak również było w parku trampolin JumpCity przy ul. Wendy 7/9 w Gdyni, dokąd wybraliśmy się z kamerą.
- Pojawili się już pierwsi klienci, z czego bardzo się cieszymy. Nie mamy pełnego obłożenia obiektu, ale zdajemy sobie sprawę, że rozruch po trzech miesiącach zamknięcia musi trochę potrwać. Mamy nadzieję, że sezon turystyczny i bariera na wyjazdy zagraniczne spowoduje, że będziemy mogli udostępnić naszą atrakcję nie tylko mieszkańcom, ale i turystom. Pierwsze dwa tygodnie po zamknięciu były bardzo trudne. Robiliśmy, co mogliśmy, żeby nie zatracić tego, co wypracowaliśmy przez ostatnie siedem lat. Udało się przetrwać, choć musiało dojść do redukcji etatów. Jednak mamy nadzieję, że to okres przejściowy i niebawem wrócimy do normalnego tempa pracy - komentuje Maciej Leśniak, właściciel gdyńskiego JumpCity.
Mieszane odczucia bywalców
Wśród osób, które odwiedziły siłownie czy kluby fitness już w sobotę dominowali oczywiście ci, którzy wiadomość o ponownym otwarciu przyjęli z ogromnym entuzjazmem. W pełni rozumieją oni konieczność wprowadzenia różnego rodzaju obostrzeń, ale nie ukrywają, że podchodzą do zagrożenia zakażeniem koronawirusem z przymrużeniem oka.
- Po prostu nie mogłem się już doczekać, żeby z powrotem móc pójść poćwiczyć. Dotychczas regularnie korzystałem z tego typu obiektów. Ćwiczenie samemu w domu szybko mi się znudziło, bo nie daje takich możliwości, jak na sali treningowej. Nie boję się zakażenia. Wszędzie stoją pojemniki z płynem dezynfekującym, a ludzi jest mniej. Poza tym chyba nie mamy takich dylematów, jak chodzimy na zakupy czy do knajpy. Moim zdaniem, przynajmniej przez jakiś czas, na siłownie będą chodzić tylko te osoby, które naprawdę przychodziły poćwiczyć, a nie tylko "pokazać się" - mówi pan Marcin.
Choć w mniejszości, w sobotę pojawiły się również osoby, którym wcale niełatwo było podjąć decyzję o skorzystaniu z kolejnego etapu poluzowania restrykcji.
- Nie będę ukrywać. Dla mnie to jeszcze za wcześnie, żeby chodzić na siłownię. Przyszłam poćwiczyć tylko dlatego, że usilnie namawiała mnie na to moja przyjaciółka i nie umiałam jej odmówić. Dobrze, że wprowadzono te wszystkie obostrzenia, ale nie daje mi spokoju myśl, że przecież pandemia się nie skończyła, a liczba chorych nadal wzrasta. Wszędzie powtarzano, że to w skupiskach ludzi jesteśmy najbardziej narażeni na koronawirusa. Gdyby to zależało tylko ode mnie, to jeszcze bym się wstrzymała z wizytą. Do czasu, aż krzywa zachorowań zacznie spadać - kwituje pani Marta.
Miejsca
Opinie (83) ponad 10 zablokowanych
-
2020-06-07 06:05
"samo zdrowie" (3)
- 27 11
-
2020-06-07 19:14
Byłem wczoraj i dzisiaj przez 1,5 godziny. (1)
Wczoraj w tym samym czasie ćwiczyły dwie osoby, dzisiaj jedna. Myślę, że większe zagrożenie jest w sumie... gdziekolwiek. W sklepie, kościele, na boisku/placu zabaw, gdzie właśnie siedzę i widzę 30 osób.
- 7 1
-
2020-06-07 21:53
mam nadzieję, że jest dobry system wentylacji bo na siłowni człowiek się mocno poci,
dyszy od wysiłku, krople i wyziewy latają w powietrzu, no i niektórzy nie czyszczą sprzętu po użyciu. Najlepiej wyrobić sobie nawyk nie dotykania twarzy w jakikolwiek sposób w takich miejscach, dopiero po ukończeniu wysiłku i umyciu się.
- 2 2
-
2020-06-07 19:48
Właśnie wróciłem
polecam.
- 3 1
-
2020-06-07 07:27
(2)
nie idę, zaczekam.
- 48 14
-
2020-06-07 14:15
(1)
A dlaczego? Bo ja nie idę dopóki nie będzie c, y nych prysznic bo chyba niedirizwuj inspektor Sanitarny tak widzi higiene
- 2 6
-
2020-06-07 19:16
Można się umyć w domu
Ja mam blisko i zawsze tak robię.
- 4 3
-
2020-06-07 08:56
Najbardziej potrzebna sa (4)
"salony tatuazu". Leżę i kwiczę ze śmiechu
- 66 12
-
2020-06-07 16:41
Tak samo jak park trampolin, tym bardziej, ze to zbiorowisko dzieciarni...
- 10 4
-
2020-06-07 17:06
(2)
d*pek jesteś. Pewnie w urzędzie na etacie siedzisz. Inni też chcą zarabiać! A ty se siedź u mamusi pod fartuchem i bój się.
- 15 8
-
2020-06-08 03:41
co mnie inni. pandemia jest nygusie
- 1 6
-
2020-06-08 10:12
To rób sobie te bohomazy na swojej d....pie
i sam sobie płać.
- 0 1
-
2020-06-07 09:17
No i gra gitara! Skoro ludzie tłoczą się w sklepach czy komunikacji od dłuższego czasu i nic im nie jest to tym bardziej nic nie będzie podczas treningów na siłce czy basenie.
- 36 28
-
2020-06-07 09:59
W maseczce na aerobiku? (1)
- 30 9
-
2020-06-08 00:27
Doczytaj!
Bez maski podczas ćwiczeń
- 3 0
-
2020-06-07 12:15
Niepotrafi ćwiczyć po za siłownią czyli wszystko w temacie. (10)
Kto ma trochę pojęcia o sporcie się że ćwiczyć można wszędzie najlepiej na świeżym powietrzu.
- 34 24
-
2020-06-07 14:13
(2)
A gdzie na swiezym powietrzu znajde 180kg do robienia martwego ciagu? Wez mi tu napisz bo moze wiesz wiecej o byciu fizycznie sprawnym.
- 21 10
-
2020-06-07 15:08
Daj spokój nie wytłumaczysz takiemu co zwisa z trzepaka ykmm street workout uprawia
- 9 12
-
2020-06-07 16:14
Jak masz glowe I umiesz z niej korzystac to znajdziesz dla ie cwiczenia na dworze
- 7 8
-
2020-06-07 17:59
(2)
Jak robisz sobie trening tlenowy, to na świeżym powietrzu jak najbardziej. Treningu siłowego ( sztanga, hantle) nie zrobisz na świeżym powietrzu. Tylko proszę, nie pisz teraz o siłowniach pod chmurką.
- 12 2
-
2020-06-07 21:29
(1)
Siłownie pod chmurką są niebezpieczne. Kto ma pojęcie o ćwiczeniach to z nich nie korzysta. To bujda na resorach żeby ciemna masa była zadowolona ze miała trening.
- 6 2
-
2020-06-08 03:42
Flota się skończyła właścicielu siłowni, że takie bzdury wypisujesz?
- 2 4
-
2020-06-07 19:23
A czy każdy musi być ekspertem od wszystkiego?
Jestem inżynierem, nie znam się na sporcie, więc podnoszę ciężary na siłowni -tak jak mi pokazali ludzie, którzy się na tym znają.
- 12 1
-
2020-06-07 20:18
Gdzie jest to świeże powietrze? (1)
W spalinach samochodów, zimą w dymie z komina (pominę, że przy temperaturze 0 stopni) czy na łąkach w chemicznych opryskach? Świeże powietrze to było wiele lat temu, teraz nie znajdziesz go blisko domu.
- 6 2
-
2020-06-08 03:43
Na przepierdzianej i przepoconej siłowni tym bardziej
- 2 3
-
2020-06-07 22:07
Niepotrafi i po za już cię dyskwalifikują
Najpierw naucz się minimum - pisać w ojczystym języku! Potem może coś napisz. Nie odwrotnie.
- 0 1
-
2020-06-07 12:21
(20)
Biegam na dworze co drugi dzień, sto razy przyjemniej niż na bieżni, 2 hantle w domu i zrobię wszystko. Barki, ręce, plecy, klatka wystarczy chcieć. Nie płacę i nie tracę czasu już na dojazdy na trening.
- 40 37
-
2020-06-07 12:49
I wyglądasz jak leszcz (1)
Pozdrawiam
- 19 17
-
2020-06-07 16:50
Nie wyglądam jak Twój Tata.
- 7 7
-
2020-06-07 14:15
(6)
Hantlami cwiczy moja kobieta. Jak chcesz hantelkami zrobic przysiady czy martwy ciag? chyba, ze naprawde to robisz to jak wyzej - wygladasz jak patyk.
- 11 12
-
2020-06-07 15:20
(5)
Cieszę się że Twoja kobieta ćwiczy hantlami ale co to ma do rzeczy? Waże 95kg i źle nie wyglądam, poczytaj trochę to się dowiesz że istnieją setki ćwiczeń nie tylko martwy ciąg.
- 16 11
-
2020-06-07 18:46
(4)
Ważysz 95 a wzrostu masz pewnie 195 ,to wyglądasz i tak jak patyk
- 6 7
-
2020-06-07 19:38
(3)
179cm, sam jesteś patyk.
- 5 3
-
2020-06-07 21:42
(1)
Czyli jak leszcz
- 7 2
-
2020-06-07 21:58
Możesz sobie dziecko po obrażać w necie, na ulicy byś spuścił grzecznie oczka fajfusku.
- 4 6
-
2020-06-10 10:33
95 kg przy 179 cm, to strasznie dużo
- 0 0
-
2020-06-07 15:24
(4)
Też biegam na świeżym powietrzu, ale 2 hantle to za mało do zrobienia treningu siłowego. Aby progresować trzeba podwyższać ciężar, a nie ćwiczyć tylko 1 obciążeniem
- 12 5
-
2020-06-07 15:39
Ale on, nie robi treningu, tylko zrobi 10 przysiadów, pomacha handlem 5kg i dla niego to trening.
- 13 8
-
2020-06-07 17:33
po co te długie silowe treningi (2)
trzeba normalną mieć sylwetkę a nie jakiegoś miesniaka
- 2 8
-
2020-06-07 18:01
(1)
Po Twoim wpisie twierdzę, że nie masz pojęcia o treningu siłowym.
- 8 5
-
2020-06-07 19:22
Bez sensu te siłownie. Lepiej z pozytkiem można wykorzystać energię i uzyskać dobrą sylwetkę
- 3 5
-
2020-06-07 15:26
(1)
Nie wiem w jakim celu ten komentarz. Mamy Ci współczuć? Bo na podziw raczej nie masz co liczyć.
- 5 3
-
2020-06-07 15:39
Podziwiaj i bij brawo
- 0 4
-
2020-06-07 15:35
Widzisz, odpada element lansu. Dla obecnych pseudo chłopczyków to istotne.
- 9 3
-
2020-06-07 20:08
Współczuję (2)
Ja bym nie chciał biegać w spalinach samochodów lub, znacznie gorzej, zimą, w dymie z kominów. Bardzo zdrowe... Aż można dostać raka płuc, że nie wspomnę o skutkach biegania po betonie, które wyjdą za kilka lat.
- 1 2
-
2020-06-07 21:59
(1)
Słyszałeś kiedyś o czymś takim jak park czy las?
- 1 0
-
2020-06-08 02:43
A gdzie jest ten las?
I gdzie zaparkować? Gdzie jest taki duży park? 90% osób mieszka w betonowych skupiskach ludzi i musi w takie miejsce specjalnie dojechać (nieraz w korkach) - jeżeli ktoś ma jechać codziennie tak długo, by poćwiczyć, to rezygnuje. A prawda jest taka, że ludzie biegają po osiedlach, po chodnikach, często przy jezdniach, gdzie jest duże natężenie ruchu.
- 0 1
-
2020-06-07 13:56
Siłownie (5)
Siłownie i kluby fitness są wg wirusologów najbardziej narażone na pojawienie się ogniska k.wirusa. Nie poszedłbym w tej chwili. Ćwiczenia mają być przyjemnością a nie stresem.
- 29 33
-
2020-06-07 15:23
(1)
Dzięki, teraz prawie cała siłka jest dla mnie!
- 12 9
-
2020-06-07 15:44
od czerwca do września co roku sa pustki wiec ty najwyrazniej nigdy nie byłes i pewnie nie bedziesz
- 12 2
-
2020-06-07 20:13
Zamiast na silownie
Idz protestowac na wiecu przed ambasada usa. NWO mowi, ze tam koronki nie ma.
- 6 3
-
2020-06-07 22:14
(1)
Byłem wczoraj i dzisiaj. W zasadzie wszystko wygląda jak przed pandemią. Wczoraj było nawet sporo osób. Każdy bez maseczki itd. Poza tym na wirusa zmarły dzisiaj w 40 mln kraju , 4 OSOBY a na nowotwory 300, choroby ukladu krazenia 400, ukladu oddechowego kilkadziesiat!?!?! Srednio umiera okolo 1100-1200 Polaków dziennie na wszystko inne niż covid. bez jaj. Ludzie to jest nic innego jak ostrzejsza grypa. Obecnie oceniana na 3 krotnie bardziej śmiertelną. Dla zdrowego 50 latka i niżej w 99.99999% nie stanowi zadnego zagrożenia.
- 11 5
-
2020-06-08 03:45
Poczekaj misiu na drugą falę. Pierwsza tura hiszpanki też przeszła bezboleśnie
- 0 6
-
2020-06-07 15:29
Teraz dopiero sie zacznie...
Gratulacje dla najodważniejszych...
- 20 16
-
2020-06-07 15:34
Co gorsze - złapać tam koronę czy zejść na zawał ćwicząc w maseczce? (1)
- 19 10
-
2020-06-07 18:47
Ćwiczenia są bez masek.
- 7 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.