stat

Jak przygotować miejsce do pracy w domu?

4 kwietnia 2020, 13:00
Joanna Puchala
Najnowszy artukuł na ten temat

Wrócił ruch lotniczy. Sprawdziliśmy, jak wygląda podróż

Chociaż firmy już od pewnego czasu dopuszczały częściową pracę zdalną, to jednak dopiero w obliczu pandemii koronawirusa stała się ona nieodłącznym elementem codzienności wielu pracowników. Ergonomię i efektywność wykonywania obowiązków służbowych poprawiają odpowiednie warunki pracy. Jak przygotować w domu miejsce do pracy?



- Rzeczywistość, w której obecnie się znajdujemy sprawia, że praca w domu nie jest już tylko naszym wyborem, ale przede wszystkim koniecznością, a wręcz nakazem. Warto zatem, tak zorganizować przestrzeń do pracy w naszym domu, aby wspomagała naszą kreatywność i samodyscyplinę. Miejsca, w których tworzymy, pracujemy, powinny być tak urządzone, aby stanowiły ciągłość filozofii życia, z jaką się utożsamiamy, wówczas będzie nam zdecydowanie łatwiej - podkreśla Karolina Żwirblińska-Rywelska z Tila.pl.
Pracując z domu warto jasno sobie określić czas i miejsce działania. Dzięki temu nasze będą efektywniejsze i nie będziemy poświęcać pracy więcej czasu niż podczas wykonywania swoich obowiązków w biurze.

Koronawirus w Trójmieście - wszystkie informacje



- Praca nie może przeplatać się z obowiązkami domowymi, tak jak miejscem pracy nie może być sofa, na której później się relaksujemy. W takim wypadku po jakimś czasie okaże się, że nie potrafimy odpoczywać i nieustannie myślami jesteśmy w pracy. To szybko doprowadzi do zmęczenia i frustracji, a tego, zwłaszcza teraz, byśmy nie chcieli. Trzeba sobie jasno powiedzieć: to jest miejsce, w którym pracuję. I zaaranżować je tak, byśmy pracując odczuwali komfort i aby ograniczyć bodźce, które nas rozpraszają - mówi Magdalena Wałdoch z Designzoo.

Pomieszczenie przeznaczone do pracy



Niektórzy wolą pracę w ciszy, inni lubią wykonywać swoje obowiązki z muzyką w tle. Niezależnie od tego, jaki sposób preferujemy, każdemu pracuje się lepiej, jeśli ma odpowiednio przygotowaną do tego celu przestrzeń. Jeśli więc tylko mamy taką możliwość, warto przeznaczyć konkretne pomieszczenie na domowe biuro. Jeśli takie rozwiązanie nie jest dostępne, można wydzielić specjalną strefę w sypialni lub pokoju dziennym. Podstawą takiej strefy jest biurko lub stół i wygodne krzesło.

- Ważnym elementem miejsca do pracy jest oczywiście samo biurko. Jeśli szykujemy się właśnie do jego zakupu, to najlepiej wybrać model z regulacją wysokości, dzięki czemu możemy zmieniać pozycję w zależności od potrzeb. Istotnym aspektem jest również wielkość blatu, który powinien być na tyle duży, aby pomieścić wszystkie niezbędne przedmioty. Dobrym pomysłem jest wybór modelu z szufladami, do których w razie potrzeby możemy wszystko łatwo schować. Jeśli nie mamy i nie planujemy zakupu biurka, dobrze sprawdzi się m.in. stół w jadalni. Wybierając odpowiednie krzesło warto wybrać wersję ergonomiczną, która zapewni komfort nawet w sytuacji, gdy pracujemy w warunkach domowych - w piżamie i kapciach. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepsze kółka krzeseł niszczą powierzchnie drewniane i plastikowe jak panele, dlatego warto zabezpieczyć podłogę, np. za pomocą maty - doradza Katarzyna Jaros-Puzio, dekoratorka i projektantka IKEA Retail w Polsce.
Chociaż kolorystyka domowego miejsca pracy przeważnie zależy od naszych indywidualnych upodobań, to należy pamiętać, że kolory, które najbardziej się sprawdzą to biel, szarość i zieleń. Nie męczą wzroku, poprawiają koncentrację i wyciszają.

- Małe biuro domowe nie wymaga dużo miejsca, ale za to wymaga wysokiej jakości podstawowych mebli: biurka, krzesła, oświetlenia tak, aby osiągnąć jak najwyższy poziom ergonomii pracy. Najważniejsze, aby przestrzeń zagospodarować praktycznie, aby sprzyjała koncentracji i efektywności naszej pracy. Oczywiście doskonale, jeżeli możemy na domowe biuro przeznaczyć osobne pomieszczenie, jednak ci, którzy nie mają tego komfortu powinni pamiętać, aby przestrzeń pracy oddalona była od głównego ciągu komunikacyjnego i była dobrze doświetlona, najlepiej światłem naturalnym. Domowa przestrzeń pracy ma tą przewagę nad biurem, że możemy nadać jej indywidualny charakter. Możemy maksymalnie spersonalizować nasze środowisko pracy - wyjaśnia Karolina Żwirblińska-Rywelska.
Organizując przestrzeń do pracy warto też pomyśleć pomyśleć o naturalnych roślinach doniczkowych, które pozytywnie wpływają nastrój i stanowią ekologiczny filtr powietrza.

- Przy organizacji miejsca do pracy raczej stawia się na minimalizm, bardzo powszechny w stylu skandynawskim. Warto podkreślić, że każdy z nas jest inny - jedni unikają rozpraszaczy, a inni wręcz potrzebują inspirujących kolorów i kształtów. Nasi klienci bardzo często stawiają więc na plakaty - czy to pojedyncze, czy całe kompozycje. I rzeczywiście, czasem wystarczy jeden rzut oka na te dzieła sztuki i od razu wracają natchnienie i chęci do działania. Zwłaszcza teraz, gdy dużo czasu spędzamy w domu, warto też otaczać się roślinami, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie - dodaje Magdalena Wałdoch.

Oświetlenie naturalne i sztuczne



Urządzając domową przestrzeń do pracy, warto zwrócić na odpowiednie jej usytuowanie i dostęp do światła - zarówno dziennego, jak i sztucznego. Najlepiej, żeby biurko znajdowało się możliwie jak najbliżej okna. Oprócz tego, trzeba zaplanować oświetlenie sztuczne. Dobrze dobrana lampka poprawi komfort widzenia.

- Oświetlenie przy biurku powinno być po prostu komfortowe - nie za ciemne, ale i nie za jasne. Zadbajmy też o to, by było równomierne - niech monitor i mała lampka nie będą jedynymi źródłami światła przy pracy. Na biurko lepiej wybrać lampę o dłuższym ramieniu, która pozwoli na więcej możliwości aranżacji. Ważna jest także barwa światła przy której pracujemy. Na rynku jest mnóstwo lampek biurkowych LED z możliwością regulowania temperatury barwowej - od zimnej - 6500K, czyli bliższej światła słonecznego, mającej działać stymulująco na użytkowników, po bardzo ciepłą na czas relaksu - 2500K. Dla tych, którzy z dystansem podchodzą do obiecywanego pobudzania przez lampkę biurkową polecamy lampy na wymienne źródło światła - rozwiązanie najpraktyczniejsze i najtrwalsze. W tym przypadku również możemy eksperymentować z barwami używając odpowiednich żarówek - podkreśla Piotr Żydowski z Jaśniej.
Lampa biurkowa może być praktycznym, neutralnym dodatkiem, a może być też bardzo istotnym elementem na biurku.

- Jeśli wybierzemy model lampki z ładowarką do telefonu, ograniczymy tym samym ilość używanych kabli. Zadbajmy także o dostęp do gniazdek, a widoczne przewody będziemy mogli łatwo zorganizować za pomocą specjalnych pojemników - wyjaśnia Katarzyna Jaros-Puzio.

Brakujące elementy domowego biura, takie jak biurka, krzesła, regały czy lampy możemy kupić bez wychodzenia z domu. Chociaż salony z wyposażeniem wnętrz są zamknięte, to zamówienia można składać drogą mailową, telefoniczną lub za pośrednictwem stron internetowych poszczególnych sklepów.
Jak przygotowujesz swoje miejsce pracy w domu?
43%

pracuję przy biurku

38%

zazwyczaj pracuję przy stole jadalnianym

4%

najczęściej siadam na fotelu lub kanapie z komputerem

4%

zabieram komputer do łóżka

11%

to zależy od dnia - czasami pracuję przy biurku, a czasami w innym miejscu

zakończona

łącznie głosów: 253