Zrelaksuj się z "brzuszkiem"

6 kwietnia 2012 (artykuł sprzed 9 lat)
Natalia Lebiedź
Rozluźniający masaż stóp Więcej zdjęć (3)

Rozluźniający masaż stóp

mat. prasowe

Rozluźniający masaż stóp

mat. prasowe

Ciąża to najpiękniejszy okres w życiu kobiety. Nic więc dziwnego, że przyszłe mamy chcą spędzić ten czas jak najlepiej. Dlatego nikogo już nie dziwią szkoły rodzenia, zajęcia fitness dla kobiet w ciąży, czy organizowane przyjęcia ciążowe "baby shower". Przyszłe mamy również coraz chętniej pokazują się w salonach masażu i w SPA.



Zabiegi skierowane dla przyszłych mam opierają się przede wszystkim na elementach aromaterapii i masażu. Charakteryzują się wyjątkową delikatnością i troską o zdrowie mamy i maluszka. Chodzi tu przede wszystkim o ujędrnienie, poprawę wyglądu skóry i relaks. Polinezyjski masaż dla kobiet w ciąży wykonywany jest na leżąco w pozycji bocznej.

- Takie ułożenie pozwala na łatwy dostęp do miednicy i dolnych partii pleców w części krzyżowej. U kobiet ciężarnych są to miejsca znacznie obciążone. Masaż porusza płyny ustrojowe, poprawiając odżywianie komórek i odprowadzając toksyny z ciała. Pomaga przy opuchliźnie kończyn. Stosowana przy masażu oliwka wpływa korzystnie na skórę. Chroni ją przed powstawaniem rozstępów - tłumaczy Ida Ayu Putu Ekarini, masażystka Mana Day Spa w Gdyni.

Z kolei masaż chiński ma właściwości lecznicze i relaksacyjne. Trwa 20 minut i odbywa się w pozycji siedzącej. Masażysta skupia się na rozluźnieniu mięśni wokół karku, ramion oraz na masowaniu pleców. Jest to tzw. "szybki" masaż, który przynosi natychmiastowe odprężenie oraz ulgę pleców.

Przyszłe mamy mogą również skorzystać z rozluźniającego masażu stóp. Likwiduje ciążowe dolegliwości takie jak nudności, opuchnięte nogi, ból pleców, problemy z krążeniem, czy trudności ze snem spowodowane stresem i lękiem. Masaż stóp zalecany jest podczas porodu, ponieważ łagodzi bóle porodowe.

-Chiński masaż stóp to godzinny zabieg, polegający na uciskaniu punktów na stopach, odpowiadający danym partiom ciała i narządom. Jest to tzw. refleksologia. Podczas masażu stóp u kobiet w ciąży ważne jest to, aby omijać okolice kostek, wokół których zlokalizowane są receptory macicy oraz jajników - mówi Joanna Chamerska-Siek, założycielka TUI-NA SPA w Gdyni.

Chiński masaż pleców i stóp może być wykonywany do 9 miesiąca ciąży pod warunkiem, że nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich. To samo tyczy się zabiegów SPA.

Decydując się na SPA przyszłe mamy mogą korzystać z basenu, jacuzzi, naturalnych peelingów na twarz, szyję i dekolt oraz zabiegów ujędrniających biust.

- Polecam zabieg ujędrniający biust ze specjalną maską algoplastyczną. Uelastycznia i bardzo dobrze nawilża skórę oraz przeciwdziała powstawaniu rozstępów - tłumaczy Joanna Cyuńczyk, kosmetolog w SPA & Wellness hotelu SPA Faltom.

Ciąża jest okresem wielu zmian w organizmie kobiety. Dlatego, aby nie przedobrzyć w SPA należy wszystkie planowane zabiegi skonsultować z ginekologiem. Przyszłe mamy powinny zrezygnować z drenaży limfatycznych, zabiegów laserowych oraz z solarium, które wysusza skórę i rozszerza naczynka.

Opinie (8) 4 zablokowane

  • "Przyszłe mamy również coraz chętniej pokazują się w salonach masażu i w SPA" (1)

    no właśnie... POKAZUJA SIĘ...

    • 20 3

    • Opinia została zablokowana przez moderatora

  • kiedy u mnie (1)

    brzuszek jest wynikiem właśnie relaksu, i to takiego,że nie wiem ani z kim,ani kiedy...

    • 20 6

    • oj

      pewnie w autobusie w drodze z roboty, taki ścisk, że faktycznie nie wiadomo z kim

      • 6 1

  • czyt

    i po co to wszystko lepiej do rodzenia wynajac surogatke. Tzw. damy do garnkow i kuchni a nie bede im potrzebne zadne salony. W kuchni mamy dostatek i wody na spa i witamin

    • 3 20

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.