Odpowiadasz na:

Też mi się wydaje, że najlepiej zacząć z kimś bardziej doświadczonym zamiast eksperymentować samemu, bo można sobie przez przypadek zrobić krzywdę. A technika jest super ważna przy treningu!... Też mi się wydaje, że najlepiej zacząć z kimś bardziej doświadczonym zamiast eksperymentować samemu, bo można sobie przez przypadek zrobić krzywdę. A technika jest super ważna przy treningu! Bieganie odradzam przed schudnięciem, bo to duże obciążenie dla kolan... rozwiń