Propozycje prostych ćwiczeń - praca z domu
Dzień dobry.
Jak większość osób w ostatnim czasie, zmuszona jestem pracować zdalnie. To oczywiście dobre rozwiązanie, ale w biurze, w pracy mam zdecydowanie lepsze warunki - chociażby...
Dzień dobry.
Jak większość osób w ostatnim czasie, zmuszona jestem pracować zdalnie. To oczywiście dobre rozwiązanie, ale w biurze, w pracy mam zdecydowanie lepsze warunki - chociażby wygodniejsze krzesło. ;) Po ośmiu godzinach siedzenia na zwykłym krześle albo łóżku, odczuwam dyskomfort. Jak sobie z tym radzicie? Podsuńcie jakieś pomysły np. na łatwe ćwiczenia, które można wykonać w domu bez dodatkowego sprzętu?
rozwiń
5 lat temu
~AleksandraB.
