Odpowiadasz na:

Łapcie namiary - https://www.hop-sport.pl/hantle/
Które wybrać na start, jakie obciążenie?... Łapcie namiary - https://www.hop-sport.pl/hantle/
Które wybrać na start, jakie obciążenie? Wiem, że z czasem będę je zwiększać, ale co ma sens na początek?
Pomysły, doświadczenia? rozwiń