Właściwe buty/ wkładki, sprawdzić technikę biegu u Fizjo - być może zle stawiasz stopy co przekłada się na cała biomechanike w stawach. I to co napisała koleżanka wcześniej - dysproporcja mięśniowa...
Właściwe buty/ wkładki, sprawdzić technikę biegu u Fizjo - być może zle stawiasz stopy co przekłada się na cała biomechanike w stawach. I to co napisała koleżanka wcześniej - dysproporcja mięśniowa - dominacja jakiejś grupy miesni względem innych.
Zastanów się też nad suplementem na stawy;
https://produktybonifraterskie.pl/kategoria-produktu/suplementy-diety/
Jak ten:
rozwiń
