Re: czy komuś faktycznie zaszkodziła dieta Dukana?
Tak jak pisałam jestem na niby diecie dukana, pomijając 4 dni 1 fazy, a teraz białko i warzywa a obecnie i owoce. Ale wszystko w rozsądnych ilościach. Jak czytam i czytałam co i ile ludzie jedzą to...
Tak jak pisałam jestem na niby diecie dukana, pomijając 4 dni 1 fazy, a teraz białko i warzywa a obecnie i owoce. Ale wszystko w rozsądnych ilościach. Jak czytam i czytałam co i ile ludzie jedzą to chyba nic dziwnego,że są kłopoty. W sumie jem na pewno mniej białka niż mój mąż, który nie jest na diecie. Nauczyłam się jadać z małą ilością tłuszczu, a jeżeli to z tym najlepszym. 5 posiłków , ryby,kurczak bez skóry i obrany z tłuszczu, indyk, cielęcina, trochę wołowiny, dużo warzyw, a szczególnie papryki i wszystkiego co zawiera witaminę C, bo ona powoduje, że nie utrzymują się bakterie w układzie moczowym, a z tej z pożywienia nie tworzą się kamienie, co powstaje przy łykaniu sztucznej z apteki.Wagę tracę bardzo wolno szczególnie teraz gdy jem owoce. Czuję się dobrze, mam dobre wyniki, pozbyłam się nadciśnienia, z kręgosłupem też jest lepiej a wejście na 4 piętro to nie problem kilka razy dziennie. A operacje nerek to plastyczne i dwie nie udane, dopiero trzecia dała rezultat,że nerkę mam, ciągle kontroluję, piję prawie cały czas w małych ilościach, praktycznie nawet chodzę z butelką wody.
rozwiń
12 lat temu
~An
