Sam miałem ten problem. Mianowicie chodziło tutaj o moje kolano.Uległem kilka lat temu kontuzji.Niby dzięki ćwiczeniom mogłem wrócić do biegania, nie było to jednak takie proste. Co jakiś czas...
Sam miałem ten problem. Mianowicie chodziło tutaj o moje kolano.Uległem kilka lat temu kontuzji.Niby dzięki ćwiczeniom mogłem wrócić do biegania, nie było to jednak takie proste. Co jakiś czas kontuzja się odnawiała oraz trudno było robić dłuższe odcinki w bieganiu, o maratonie nawet nie myślałem....
Pomogła opaska na kolano
https://www.os1st.pl/produkty/ks7-staw-kolanowy
Którą oczywiście skonsultowałem wcześniej z lekarzem. Opaska taka stabilizuje, zmniejsza ból. I mi osobiscie bardzo pomogła.
rozwiń
5 lat temu
~roxer
