Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Obserwowane

Dukan 2012

konto usunięte
(14 lat temu)
Czy ktoś jeszcze duka ?
Grupa wsparcia i wymiany informacji pilnie potrzebna :D
zgłoś do moderacji post 2666377
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

~marta
(14 lat temu)
a mógł by ktoś przesłać ta dietę?:)
zgłoś do moderacji post 2666570
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

kobietaznadmorza
(14 lat temu)
To ja też tak samo:) Ciągle odkładam, bo uwielbiam słodkie (zwłaszcza drożdżówy).
Byłam na Dukanie w sierpniu i zgubiłam 8 kg. Na chwilę obecną wszystkie kilogramy mi wróciły:(
zgłoś do moderacji post 2666554
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

paula2411
(14 lat temu)
ja to od jutra to se powtarzam od 9 :D:D ale ja kocham slodycze i nic innego moglabym nie jesc :D
zgłoś do moderacji post 2666535
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

~anka
(14 lat temu)
to i ja do Was dołączę:)
od jutra:)
zgłoś do moderacji post 2666526
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

paula2411
(14 lat temu)
hehe jakos damy rade :) nie dobrze mi sie troche robi jak mysle o samym bialku ale dam rade :P
zgłoś do moderacji post 2666521
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

konto usunięte
(14 lat temu)
I powodzenia! Nie będę sama!!!
zgłoś do moderacji post 2666516
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

konto usunięte
(14 lat temu)
O nie to jesteś wyższa ja chcę tylko BMI doprowadzić do normy, a wymarzoną wagę zostawiam na później :P
zgłoś do moderacji post 2666511
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

paula2411
(14 lat temu)
Mam 175/176 cm a przestalam bo jakos tak wyszło jak ja zycznalam byl lipiec, wytrwalam do sierpnia a potem mi sie jakos odwidzialo :p a teraz sie zmobilizowac nie moge,ale co mi tam,zaczne od dzisiaj od popoludnia ostatni tez tak bylo :D
zgłoś do moderacji post 2666505
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

konto usunięte
(14 lat temu)
10 kg w miesiąc to piękny wynik! Chyba mamy taki sam wzrost bo mam taki sam cel :P

Dlaczego przestałaś ?

Ja czuje się dość dobrze na Dukanie. Nie przepadam za słodyczami, ale za to bardzo za pieczywem i frytkami :P
Na szczęście można jeść jajka i dużo mięsa.

Muszę powiedzieć, że generalnie jem dużo zdrowiej niż wcześniej.
zgłoś do moderacji post 2666504
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

paula2411
(14 lat temu)
Anka ja dukalam w zeszłym roku i w przeciagu niespelna msc udało mi sie zgubic 10,5 kg,potem zgubilam jeszcze 3 a teraz przez swieta te 3 wrociły hehe moj cel to jakies 73 kg a brakuje do tego jeszcze, od jutra sie moze wkoncu zmobilizuje, a mozeine w wiekszych marketach mozesz kupic typu real
zgłoś do moderacji post 2666496
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

konto usunięte
(14 lat temu)
Jak w suwaku od 7 stycznia :D a w żadnym sklepie nie ma tego czegoś ?
zgłoś do moderacji post 2666486
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

~anka
(14 lat temu)
Anka na Allegro:)

jesteś na dukanie od 7 stycznia czy od lipca? i ile przez ten czas udało Ci sie zgubić?
zgłoś do moderacji post 2666476
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

konto usunięte
(14 lat temu)
Ja zaczelam od 07 jak widac i sa wyniki.
Moj cel BMI w normie :D

Skoro jestescie juz po i przed to moze mi powiecie, gdzie kupic maizeine ?
zgłoś do moderacji post 2666455
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

kobietaznadmorza
(14 lat temu)
Ja może od lutego;) Też powrót:)
zgłoś do moderacji post 2666433
Odpowiedz
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dukan 2012

~paula2411
(14 lat temu)
Ja moge sie przylaczyc :) ogolnie nawracam sie na dukana :D od jutra 100 %
zgłoś do moderacji post 2666400
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
10
11
12
13
14