Plaża, park czy miasto? Osobiście uwielbiam zaczynać bieg w Parku Oliwskim, a później po okolicy. W sumie to dopiero zaczynam, ale jestem ciekawa gdzie biegacie w taką pogodę :)

Ja to zimą po plaży raczej nie biegam, latem bardzo chętnie. A najchętniej to w lesie, żeby złapać jak największą ilość świeżego powietrza :)

Las jest super, ale chyba zostawię go sobie jak już będę biegała ponad 5 km. Póki co robię ok 3... Tak jak wspomniałam dopiero zaczynam...

Wiele lat biegałem cały rok po terenach parku nadmorskiego który gdy zaczynałem był zwykłą łąką.
Teraz nie biegam bo biegając nabawiłem się kontuzji stawu, dlatego nie polecam tego sportu.
Odpowiadając na Twoje zapytanie z doświadczenia wiem że w zimie poza nielicznymi wyjątkami ludzie nie biegają.
Bieganie po zmroku nie jest przyjemne i bezpieczne zwłaszcza dla kobiety.
Za dnia zresztą też trzeba uważać na ludzi i pieski (zwłaszcza w lesie).
Na tym portalu kilka lat temu była informacja o dziewczynie którą w lecie za dania w TPK zgwałcono i zamordowano.
Proponuje zaliczyć kilka treningów samoobrony.
Ja z bieganie zamieniłem właśnie na sporty walki:-)
Ogólnie zima nie jest najlepszą porą na rozpoczęcie przygody z bieganiem.

Gdynia, ul. Zielona :)
Świetna trasa, lecimy prosto na Babie Doły i po schodkach nad morze :3
POLECAM :D