Ja zgubiłem 3 rozmiary bez ćwiczeń stosując specjalny program (i mogę to udowodnić, a wcale nie musiałem nic gubić, z rozmiaru 43 na 41). W połączeniu z ćwiczeniami, będzie to prostsze. 607 798 000
Dziekuje za wiadomosc Panie Grzegorzu . Kupilam rower stacjonarny - cwicze stopniowo , moze uda mi sie zrzucic wage . Nie moge cwiczyc , poniewaz jestem po operacji kregoslupa . Pozdrawiam serdecznie ! Laura .