Opinie do artykułu: Mieć brzuch jak marzenie.

Niejedna kobieta i mężczyzna marzą o estetycznym wyglądzie swojego brzucha. Dieta, ćwiczenia i kosmetyki nie zawsze pomagają. W takim wypadku rozwiązaniem może być inwestycja w abdominoplastykę, czyli plastykę brzucha.Abdominoplastyka, czyli plastyka brzucha to zabieg operacyjny polegający na usunięciu nadmiernej ilości skóry i tłuszczu z podbrzusza lub śródbrzusza oraz plastyce mięśni brzucha.- W efekcie uzyskujemy płaski brzuch oraz zmniejszamy jego obwód. Umożliwia to łatwiejszy dostęp do ...

zawsze dają najlepszy efekt !
Po prostu gdy go brak to znaczy, że ich intensywność jest za mała.

To jest jak z piecem: gdy ogień za mały to i węgla ciągle dosypywanego nie można spalić.

Odpowiednie żywienie + ćwiczenia = efekt + 7,5 do 13,5 tyś zł w kieszeni.

Wiem co mówię bo ćwiczę regularnie. Panie, które przewijają się przez siłownię (również regularnie) mają brzuchy należycie ukształtowane.

Swoją drogą ta intensywność "Sopockiej fabryki urody" ... niczym "Sunref Yacht" ...

Jednak są to wyjątkowe sytuacje i w takich przypadkach operacja jest uzasadniona. Zleca ją lekarz a nie "brak czas na pracę nad sylwetką" czy inne tego typu wymówki.

Ile osób z takim problemem skorzysta z takiego "centrum" ?

Znam dr Jankaua i naprawdę jest wspaniałym plastykiem.
Prócz tego że czyni cuda to jeszcze potrafi odstresować pacjenta podczas zabiegu. Naprawdę zabiegi u dr Jankaua są przyjemnością :)

do nikogo bezpośrednio.

Miałem zastrzeżenia co do braku obiektywizmu.

Jeszcze trochę i spece wymyślą kolejny papier typu dysfigurię itp.

Poza tym co z tego, że usuniesz sobie tkankę tłuszczową za xx tys. zł, skoro swoim bezsensownym odżywianiem się i brakiem aktywności fizycznej i tak ją przywrócisz prędzej czy później?

dla takich to itak za tanio powinni placic po 20tys zł!! minimum

A jak ktoś ma chorobę oczu nie pozwalającą na ćwiczenia brzucha? No? To co wtedy?

Niestety ja też dużo ćwiczyłam ale po cesarce a potem operacji kręgosłupa nie mogę ćwiczyć dolnych partii brzucha a skóra nad blizną po cięciu jest mocno obcisła i w pewnym wieku niestety już nie taka sprężysta. Estetycznie to nie wygląda a lubię pływać i nie chce odstraszać innych. Mam poważne kompleksy z tego powodu.

i tyle w temacie

nie uwzględniający regeneracji, oparty na metodach sprzed 50 lat.

tylko efektów nie widzę.

Myślę, że barka im systematyczności.

Co do braku regeneracji - coś w tym jest ale mięśnie brzucha należą do dużej grupy i trzeba je dość intensywnie "męczyć" ;)

intensywnie, ale niezbyt często

Poza tym to nie jest coś, co spala taknek tłuszczową tylko daje efekt 'kaloryfera' jak ktoś juz jest szczupły i ma jakieś-tam mięśnie.

nie dla początkującego

wykonalam wiem, efekt fantastyczny, na brzuch cwicze regularnie, ale regularnosc 6 Weidera okazala sie o wiele skuteczniejsza niz intensywne inne brzuszki 3 x w tygodniu.
przy A6Ww 42 dni zeszlo mi 5cm w pasie! a schudlam tylko 1kg.

plastyka brzucha a po co mi to?
Mam ogromny brzuch od picia polskiego piwa i jedzenia polskiego bgosu schabowch mielonych ziemniaków ze śmietaną i koperkiem oraz placków ziemniaczanych ALE ON JEST PŁASKI JAK LODOWISKO bo nie jadam tureckich włoskich czy amerykańskich śmieci z barów czego i wam życzę.

mam poprostu czesciowo fizyczna prace - i zdrowe cialo..... a jak sie wam tluszcz rozlewa to do ROBOTY, jesc polowe albo do LEKARZA.....bo to nie jest takie ze za 2tyg zaczne..... a po 50 -masz zawal albo niewydolnosc i BYE - nie po dobry wyglad a po ZDROWIE !

Mniej żarcia!

jeden trener powiedzial, ze zadne cwiczenia nie dadza nam plaskiego brzucha jesli nie zaczniemy biegac. Tylko bieganie pozwala spalic tluszczyk i wzmocnic miesnie brzucha. Same cwiczenia nie sprawia, ze spalimy tluszcz, ktory tak naprawde spala sie po 20-30 minutach cwiczen. A przeciez tyle "brzuszkow" nie robimy. Robiac brzuszki owszem wzmacniamy miesnie, ale nie spalamy tluszczu, a tu jest droga do sukcesu. Nie wyobrazam sobie plastyki brzucha i wielkiej blizny po. Pozniej jakies wahania wagi. Nie lepiej jesc dobrze, a zdrowo, czeso, a malo i sie ruszac? PRzeciez mozna jesc wszystko, byle w malych porcjach 5 razy dziennie. A ruch przelozy sie na nasza kondycje, samopoczucie, cere. Nie lepiej tak spedzac czas a te 13 tysiecy stracic na jakias fajna wycieczke?

od niczego innego nie zejdzie, to musi być ciągły i długotrwały wysiłek. Nie wiem jak basen ale na mnie nie działał. Może trzeba szybko i długo pływać :P, ja tego nie umiem.

Do biegania dodałam lipolize w zastrzykach w opone brzucha.Preparat niszczy tłuszcz uwalnia z komórek i szybciej go można spalić.Próbowałam rok temu ,wziełam cała serię i poskutkowało.

A jaki to jest brzuch jak marzenie?
Kto to wyznacza, kto określa i wycenia? Bóg się pomylił? :) Teraz twórcą ludzi jest reklama i chirurg

i to już nie marzenie niestety

a ci własnego rozumu niemaja ale maja kase wiec trzeba im wciskac bzdury za grubą kase !!I jestem jak najbardziej za niech słuchaja te bzdury i wydaja kase a najlepiej niech sie dadzą pokroić za gruba kase by wygladac jak ja!Tylko ze ja nie wydaje na to ani grosza nie muszę.A na dodatek jeszcze mi za to płacą jako trener personalny :)

nawet mi ciebie nie żal. idź się leczyć i obyś zawsze był / była biedakiem

Jeżeli ktoś ma problemy ze swoją dietą i brakiem ruchu, przez co tyje, to co mu da taka operacja? Po operacyjnym zmniejszeniu ilości tkanki tłuszczowej, jeśli ktoś za dużo je, to po paru latach znów będzie w punkcie wyjścia. I co wtedy? Kolejna operacja?

A czy nikt nie pomyślał że nie wszystkie kobiety po ciąży mogą schudnąć tak jak powinny, czy nie wiecie że jest coś takiego ja komponenta genetyczna która niestety warunkuje nasze możliwości które są ograniczone.
Takie zabiegi są też ważne dla zdrowia fizycznego ale i psychicznego.

"widziałeś kiedyś na zdjęciach z Oświęcimia kogoś z wadami genetycznymi, kto miałby problemy ze schudnięciem? Nie? To przestań mi tu pierd.... i weź się do roboty!! Kolejne 100 brzuszków poproszę!" Efekt był taki, że po 3 miesiącach ćwiczeń mogłem spokojnie wziąć udział w sesji zdjęciowej do okładki Men's Health, a też wcześniej wydawało mi się, że ja pewnego progu zrzucania tłuszczyku nie przekroczę. Wystarczy regularność i trochę więcej niż przeciętna pracy. Efekt jest piorunujący!!!

ale do tego potrzebna jest jeszcze KONSEKWENCJA.

haha, dwie osoby jeżdżą windą na pierwsze piętro :)

ta operacja nie jest dla leniwców co wolą się pociąć zamiast poćwiczyć, a potem znowu przytyć. Wręcz odwrotnie - dla tych, którzy przeszli ogromną zmianę i chcą, żeby ich wysiłek (dieta, regularna aktywność fizyczna i trwała zmiana nawyków) został nagrodzony piękną sylwetką, także pod ubraniem. Bo chyba żaden z mądrali nie wymyśli ćwiczenia, które z pociętego setką rozstępów brzucha, zrobi płaski brzuch zgrabnej 20-latki?

I tyle w temacie.

zaden chirurg nie zrobi ci plaskiego brzucha. Zmniejszy go, ale nie wyrzezbi, bo to niemozliwe. A dodatkowo bedziesz pociety. Nie widzialam brzucha z setka rozstepow. Bez przesady. Nawet brzuch z rozstepami moze byc plaski i zadbany. Sa kremy, ktore go ujedrniaja, wiem to po sobie. Sek w tym, ze do rozstepow musisz miec predyspozycje genetyczne. To nie jest tak, ze grubaski maja rozstepy. Zobacz zdjecia szczuplych dziewczyn. Brzuch nie, ale na posladkach i biodrach prawie kazda ma kilka rozstepow. To kwestia skory i okresu dorastania. Nie mowimy tutaj o ludziach, ktorzy maja otylosc III stopnia, bo im zadna operacja nie pomoze, zeby miec plaski brzuch. Dzisiaj wszystko jest jak danie instant w 5 minut. Ludzie mysla, ze pojda pod noz, beda miec piekny brzuch, piekne buzie. Zobacz jak wygladaja celebryci po operacjach. Widziales ktoras atrakcyjna? Bo ja nie. Wszystkie napompowane, naciagniete, gorteskowe. Z brzuchem jest to samo. Potna cie, zmniejsza ci ten brzuch, a jak ktos lubi zarcie to za rok, piec znowu bedzie miec oponke. Nie wierze, ze ktos lubi jesc, nie ma czasu na sport, pojdzie do chirurga i od tego momentu magicznie zmieni styl zycia. Wyda kase, a za jakis czas znowu bedzie miec duzy brzuch.

A przeczytałaś co napisałam?

8 lat temu schudłam 80kg. Na brzuchu miałam spokojnie ze 2 setki rozstępów. Brzuch, a raczej masa skóry zwisała smętnie. Przez cały okres odchudzania chodziłam na siłownię i ćwiczyłam pod okiem trenera. Po operacji brzucha mam jedną, dużą bliznę (pod linią majtek), brzuch jest płaski, a wyrzeźbiłam go później, nadal chodząc na siłownię.
Dzięki tej operacji mogę nosić rozmiar 36 - wielka fałda skóry zmieniała go w 40 (rejony brzucha, bioder).

Operacja jak dla mnie świetna, ale nie jako "wycinanie" nadwagi, tylko tego co po niej pozostało.

Masz rację, bo to nie chodzi o płaski brzuch tylko o pozbycie się rozstępów!!!

ja schudłam 20 kg w rok ale potrzebowałam pomocy w zmianie nawyków żywieniowych i stylu życia. Jadłam 5 posiłków dziennie wielkości kubka. Potrzebowałam po prostu zmniejszyć rozciągnięty żołądek. Proste i niedrogie metody sa najskuteczniejsze. Polecam picie yerba mate jest bardzo skuteczna i tania!!! Ja piłam Silueta Synefryna , która pochodzi z Paragwaju kosztuje grosze i hamuje nadmierny apetyt i spala tłuszcz zdrowo i widocznie. Najważniejsza jest konsekwencja. Nie głodzić sie- szybko chudniesz szybko tyjesz!

brawo, o tym wlasnie pisalam na poprzedniej stronie, 5 malych posilkow, malo, czesto, glodu nie czujesz, a chudniesz. Kazdy dobry dietety powie wam, ze zeby chudnac TRZEBA jesc. Jesli ktos wam wciska, ze musicie sie glodzic to bzdura. Wystarczy zapoznac sie z dzialaniem naszego organizmu. Jesli nie jecie, organizm odbiera to jako zagrozenie. Pozniej jak zaczynacie jesc organizm magazynuje tluszcz, bo jest przyzwyczajony do mniejszej ilosc kcal. Samo robicie sobie kuku, zamiast odzywiac sie racjonalnie i nie gledzic. Powtarzam 5 malych posilkow i nie ma mowy o nadwadze. A na pewno nie bedziecie glodowac, bo jedzac co 3 h nie mozna zglodniec. Organizm ciagle dostaje cos na rusz i hula jak szwajcarski zegarek.

tyle, że po troszku. Wydaje mi się, że mamy to zakodowane bo jako dziecko tak właśnie jadłem. Rano w domu dzieci nie chcą jeść śniadania na siłę. Zresztą do dziś nie dam rady rano zaraz po przebudzeniou jeść. Żoładek jest skurczony. Mogę zjeść trzy łyżki stołowe zupy i łyka herbaty gorącej i koniec. Głodny się zaczynam robić po 2-3 godzinach i wtedy wciągam jakiś przerywnik, jabłko albo serek albo jajecznicę z dwóch jajeczek na maśle jeśli akurat jestem w domu. POlecam Gordona wersję scrambled eggs, super wypas miodzio rewelacja. Pierwszy raz widziałem, że tak się też robi. To wracając do tych dzieci, jak się gania po podwórku i na jakiś szaberek zajdzie to można wyciągnąc jakąś kalarepę z ziemii albo garśc porzeczek szarpnąć i już najedzony. Za dwie godziny znów garstkę tego czy tamtego. Jak te sarenki kurde.

Ci co pisza negatywnie o plastyce nie wiedza co pisza i sa poprostu laikami.sytuacja po ciazy z rozejsciem miesni prostych brzucha unimozliwia cwiczen.chyba ze taka pani chce nabawic sie przepukliny kresy bialej.

Od kiedy chirurdzy plastyczni operuja przepukliny( jak to opisali defekty sciany brzucha,patologie, hehe).
Cala operacja to wyciecie elipsy z dolnej czesci brzucha, ufiksowanie pepka w tym samym miejscu inaczej jest ryzykownie i naciagniecie skory z gory brzucha na dol z warstwowym zszyciem tkanek.

a właśnie, że leczą, gdyż przepuklina to też defekt kosmetyczny :)

Ja mialam przepikline kresy bialej i pepkowa.I operowal mnie wlasnie chirurg plastyk.plus plastyka brzucha.ciecie w miejscu cesarki.mam brzuch jak nastolatka.takze dziewczyno jak nie wiesz to zrezygnuj z wypowiedzi.

Dlaczego takie chwalebne miec brzuch jak nastolatka, dlaczego jest takie dązenie by mieć wagine jak nastolatka, dlaczego ciała zamieniamy w dziecięce a nie uznajemy piękna dojrzałego ciała?

Aissaaa - współczuję, że masz brzuch jak nastolatka, mój jest pieknie lekko opadający po ciąży, ma kilka kreseczek po tym jak nosiłam w nim dziecko - jest moją chluba i znakiem że coś się z moim ciałem działo, że moja skóra zyła i przeszła swoje - to ja mam brzuch jak marzenie :)

A gdzie robiłaś ? u jakiego lekarza i czy w Gdańsku. Po dietach, ćwiczeniach, i przy insulinooporności oraz rozstępach po ciąży nie mam szans na normalny brzuch.
Proszę poleć kogoś dobrego , co nie spartoli sprawy.
Kasia.

Dodam tylko ze mam zszyte miesnie az od mostki.

Tylko kto wykona ten zabieg? Szukałam opinii o chirurgach z Trójmiasta, ale nie ma żadnych opinii na temat wykonanych zabiegów. Jeśli są opinie to tylko osób po operacji piersi albo nosów... W Trójmieście chyba nikt nie robił sobie takiego zabiegu...

Wykonałam 6 lata temu zabieg korekty nosa u prof. Rynkielskiej. Niestety nie jestem zadowolona. Nos nie miał garba,chodziło tylko korektę kształtu końcówki nosa.Efekt końcowy jest niezadawalający.

Robilam u dr.Muraszko w CliniceMedice.super lekarz.

Dzięki. A jak efekt i cena?

właśnie jestem również ciekawa jaka jest u nich cena za taki zabieg??

Z racji że miałam dwie przepukliny cena operacji wyniosła 7tys.zł.
Po ciąży miałam rozejście mięśni brzucha na 10cm i 4 cm szer.wielką dziurę nad pępkiem,przepuklinę pępkową.W większym stopniu to efekt ciąży,ale i ćwiczeń po niej.Bo za nim trafiłam do chirurga myślałam że ćwiczenia mi pomogą w wyglądzie brzucha.Dodam że rok po ciąży brzuch wyglądał jak w 6m/cu ciąży.
Ja nie mogę zrozumieć tego jak ktoś pisząc o ćwiczeniach myśli że one są lekiem na wszystko.Tak nie jest.Ćwiczenia u mnie doprowadziły do przepuklin.
Jak ktoś jest zainteresowany operacją na NFZ to niestety cięcie jest od mostku w dół i nie wygląda to efektownie.
Ja wolałam chirurgie plastyczną.Lubię stroje 2u częściowe.
Dziś mam piękny brzuszek i jestem bardzo zadowolona.
Pozdrawiam

bo są lekiem na wszystko, tylko durnie zaczynają dopiero ćwiczyć jak "coś się dzieje", albo ćwiczą tak, że sobie krzywdę robią - często jednocześnie. przepuklinę brzuszkami leczyłaś... idiotka.

No i napisałaś coś wartościowego.
Dziękuję ze Twoją kulturę osobistą.

jeżeli jest efektem ćwiczeń, to niewłaściwie wykonywanych ćwiczeń.

ja schudlem ponad 10kg zmieniajac diete bez cwiczeń, jedzenie jest wazniejsze w pierwszej fazie zeby schudnac ruch nawet bieganie przy nadwadze moze narobic szkód, dlaczego sie dziwisz ze brzuch nie spadl ? co robilas w tym czasie dla siebie trzeba oczyscic organizm zmienic totalnie swoje zle nawyki i uzaleznienia odstawic trucizny cukier, biała mąke , mleko UHT i przetwory zatrute mieso wrocic do natury warzywa owoce kasze orzechy i efekt gwarantowany operacja to najgorsze wyjscie

Borykałam się z oponkami od wielu lat Pomogła mi lipoliza injekcyjna Szczerze polecam!!! Preparat AQUalix

Tylko metoda CIŻM daje gwarancję
Ćwicz I Żryj Mniej :>

myć się też trzeba ( dokładnie)

:-) hehe, tak. i jeszcze trzeba byc milym i uszy miec czyste

Aby mieć brzuch jak marzenie, należy jejść dużo jejśc. Duży brzuch po 50-tce to zaleta nie można przytulić żony, więc jeden problem z głowy.

Tulić to nie znaczy koniecznie objąć całej rękoma

a w ciąży jej nie tuliłeś ?

jeśli Ci to nie pasuje pogadaj z nią szczerze, może razem zaczniesz z nią ćwiczyć, by jej było raźniej,
no i , mam andzieję, że Ty jesteś szczupły i zadbany=czysty, z zadbanym uzębnieniem---niestety w naszym kraju mężczyżni po 50-tce zadbani, czyści, bez brzucha, z pełnym uzębieniem to rzadkosć

po drugie ćwiczenia aerobowe - jogging, jazda na rowerze, rolkach itp. przez dłuższy okres (ponad 30 min) lub trening Hiit (moim zdaniem skuteczniejszy)
po trzecie ćwiczenia na mięśnie brzucha.
Jeśli opuścisz punkt 1 i 2 twój brzuch będzie większy, ponieważ nadal będzie pokrywał go tłuszcz, a dodatkowo powiększą się mięśnie brzucha, więc wizualnie opona się powiększy.

nie ma operacji czy zabiegów nie szkodliwych kazda ingerencja w cialo czlowieka odbija sie czkawką taka ingerencja powinna byc ostatecznością, zdrowy czlowiek od urodzenia który decyduje sie na takie operacje z lenistwa bo trudno mu zwalczyc zle nawyki uzależnienia pozniej placi za to ogromna cene :( bagatelizujemy brak ruchu to co jemy robimy smietnik z ciala a pozniej sie dziwimy pozdrowienia i powodzenia

A moze wypowiedza sie tu te Panie ktore faktycznie przeszly takie operacje.gdzie wiele dobrego zmienilo to w ich zyciu.wiekszasc farmazonow pisza tu te osoby ktore nigdy z plastyka nic nie mialy wspolnego.byc moze z braku funduszy oczerniaja ten dzial medycyny.zapradzam na profesjonalne fora dotyczace plastyki brzucha.

Jedna z nich nazywa się skakanka

a ja zastosuję plastykę, bo mi się ćwiczyć nie chce

mieć brzuch od żarcia a od przebytej ciązy to roznica wiec ci ktorzy mysla ze cwiczenia pomoga obwislej skorze niemaja pojecia tylko plastyka moze pomoc

ja też miałam brzuch po ciąży- straszne! Męczyłam się z dietami, bo mam skrzywienie kręgoslupa i nie mogę wykonywać ćwiczeń na mięścnie brzucha. Wiecie co mi pomogło? Tak wyśmiewane pasy wibrujące... Ja wiem, że ludzie uważają, że one nie działają, ale powiem wam, że to nieprawda- trzeba tylko go zakładać i oponka znika. Ja wreszcie mogę nosić obcisłe bluzki :) Polecam taki model: http://www.matymasujace.net/pasy-odchudzajace/44-vibra-tone.html

Oprócz wady wzroku -4 dioptrii mam chorobę oczu nie pozwalającą mi na ćwiczenia mięśni brzucha, obecnie mam oponkę, a po 2 ciążach, które planuję, sytuacja będzie straszna. Na dodatek cena jest możliwa :)

Podbijam temat - plastyka brzucha,tudzież blizny po cc. Ktoś może polecić jakiegoś sprawdzonego chirurga plastyka? Wcześnie padło nazwisko dr. Muraszko, może ktoś jeszcze?

również podbijam, po dwóch ciążach z wielowodziem mój brzuch wygląda jak wielki "zwis":) nie dość, że wygląda tragicznie to bardzo przeszkadza w życiu codziennym.

Czy istnieje jakieś zagrożenie życia przy takiej opercji ? Jak długo ona trwa? Czy można po cesarskim cięciu ? Miałam cesarskie 13 lat temu i jest to cięcie pionowe ... mój brzuch wygląda coraz gorzej. Jak trafić do dobrej kliniki ale też nie przepłacać...

Korzystałam z pomocy doktora Łątkowskiego, który podczas konsultacji szczegółowo opisał całość przedsięwzięcia. Na szczęście wszystko obyło się bez komplikacji, a ja mogę z powrotem cieszyć się ładnym brzuchem.

Jestem po plastyce powłok brzusznych, efekt super, płaski, jedrny brzuszek, w końcu. operowała mnie dr Dorota Żukowska w klinice w Białymstoku- Humana Medica omeda. Polecam.

po sporym spadku wagi musiałam coś zrobić z nadmiarem skóry, dlatego operacja tego rodzaju u dr Boligłowy stała się moim wybawieniem... nie żałuję niedogodności zwiazanych z rekonwalescencją, warto było

Jak chcecie wykonac plastykę powłok brzusznych polecam klinikę Dermed z łodzi, i dr Dorotę Żukowską. Rewelacyjna chirurg plastyczna

Tez dr Dorota Żukowską mnie operowała, świetna jest. Brzuszek jak za dawnych lat. Zbędnej skory już nie ma, czuje sie mega kobieco. A byłam w Białymstoku w klinice Humana Medica Omeda