Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Sport

Plan treningowy i ułożenie diety

~anonim
(5 lat temu)
Szukam kogoś kto ułoży mi plan treningowy i dietę
zgłoś do moderacji post 15957288
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Plan treningowy i ułożenie diety

~anonim
(5 lat temu)
Kontakt milosz279@ep.pl
zgłoś do moderacji post 15957289
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Dyczy
(5 lat temu)
Zależy jeszcze czy dieta na redukcję czy na masę. Czy ćwiczyłeś czy nie. Wiele rzeczy? Jakąś odzież treningową masz?
https://extremehobby.eu/pl/85-rashguard-meski-krotki-rekaw
zgłoś do moderacji post 16170199
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~anonim
(5 lat temu)
Dieta na masę rok siłowni efekty słabe praca fizyczna
zgłoś do moderacji post 16199583
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~OskarHeman
(5 lat temu)
Na masę jest bardzo fajny ten plan: https://www.menshealth.pl/fitness/Trening-na-mase-8-zmian-dla-szybszych-efektow,3956,1 bardzo prosty, fajny i co najważniejsze skuteczny.
zgłoś do moderacji post 16287730
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

CecyliaPB
(5 lat temu)
Najlepiej to zrobić razem z personalnym trenerem
zgłoś do moderacji post 16398831
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Barti94
(5 lat temu)
mnie też trener układał
zgłoś do moderacji post 16508631
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Maciek
(4 lata temu)
Co do odzieży to polecam odzież sportowa w tym sklepie https://fittimeshop.pl/8-rashguard
zgłoś do moderacji post 19060399
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~pestoro
(2 lata temu)
Myślę, że to są niezbędne elementy - https://hop-sport.pl/zestawy-obciazen/
A czy każdy potrzebuje tego samego? Różnie z tym bywa. Raczej to głównie kwestia dopasowania wagowego tego obciążenia do potrzeb. Jednemu pasuje taka waga, a innemu większa. Potrzebny zdrowy rozsądek.
zgłoś do moderacji post 22988868
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

Bonus powitalny jak z nim grać, aby zarobić (8 odpowiedzi)

Cześć wszystkim. Chciałbym dowiedzieć czy można zarobić, na bonusach powitalnych w kasynach...

Niskie libido (15 odpowiedzi)

Czy to normalne, że w wieku 35 lat mam znacznie niższe libido oraz mam problemy z potencją. Co...

Siłownia bez umów (16 odpowiedzi)

Czy istnieje w Gdańsku w pobliżu wrzeszcza siłownia bez zobowiązań i umów. Praktycznie każda...