Posiłek przedtreningowy

Jak wyglada u Was posiłek przedtreningowy?
Białka czy glownie węglowodany?

jak to organizujecie
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Posiłek przedtreningowy

Głównie węgle, w trakcie tez można do wody dolac, po treningu tez węgle plus bialko, rano wiecej tłuszczy
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

Zapasy dla amatorów. (4 odpowiedzi)

Witam jak w tytule chodzi o zapasy dla amatorów. Czy jest ktos kto sie orientuje czy w Gdansku sa...

Bieganie zimą (27 odpowiedzi)

Witam szukam chętnych na wspólne bieganie raczej amatorów :-). Najlepiej z okolic Nałkowskiej,...

sport i zdrowie w gdańsku. (6 odpowiedzi)

Dzień dobry. Od dekad przyjeżdżam do Gdańska. Lubię poganiać rowerem po uliczkach i trasach...