Samoobrona - szkolenie R.A.T. edycja 1
Pierwszy raz w Polsce zostanie poprowadzony kurs z formuły R.A.T. (Rapid Assault Tactics). RAT to formuła wg której są szkoleni członkowie elitarnego oddziału Navy Seals Team Six oraz wiele innych elitarnych jednostek wojska i policji (CIA, FBI, DEA).
Autorem formuły jest Paul Vunak - instruktor Jeet Kune Do pod Danem Inosanto. Dan Inosanto jest jedynym na świecie człowiekiem certyfikowanym przez Bruce Lee w systemie Jeet Kune Do.
Szkolenie prowadzi Michał Kiczela, główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony (http://www.jkd.pl), instruktor Jeet Kune Do w organizacji wspomnianego Paula Vunaka, niebieski pas w Brazylijskim Jiu Jitsu pod akademią Gracie Barra.
Informacje na temat samego RAT, JKD i szkolenia na wspomnianej wyżej stronie.
Zakres kursu:
1. Entry (wejście)
Z długiego dystanu (dłuższego niż kickboxing-owy) przechwyt ataku (ofensywnie jak i defensywnie) przeciwnika - interceptions i destructions
2. Presja
Skrócenie dystansu za pomocą straightblast (seria uderzeń prostych)
3. Zakończenie walki w zwarciu (HKE, używając łokci, głowy i kolan)
Powyżej jest to rdzeń formuły. Do tego dochodzą zachowania kiedy coś pójdzie nie tak: elementy trapingu, dumog ("przesuwanie" przeciwnika), sprowadzenia itd
4. Część parterowa - podstawy wychodzenia z zagrożonych pozycji, mające jak najszybsze wstanie na nogi.
5. Mass attack - strategia zachowania przy liczbie większej niż 1 przeciwnik
6. Podstawy walki bronią w długim dystansie
7. Psychologiczne aspekty (killer instinct)
Czas trwania kursu: od 4 ltego do 29 kwietnia (3 miesiące) w każdą sobotę i niedzielę po 2 godziny.
Grupa będzie ekskluzywnie mała - tylko 6 osób, co gwarantuje wysoką jakość szkolenia.
Potrzebny sprzęt:
- ochraniacz na zęby
- ochraniacz na krocze
- rękawice bokserskie
Mile widziany sprzęt:
- ochraniacz na kości piszczelowe
Resztę sprzetu zapewnia organizator (atrapy noża, pałki oraz kaski).
Wszyscy uczestnicy kursu, po jego ukończeniu otrzymają materiały dotyczące szkolenia.
Cena całości kursu (łącznie 48 godzin zajęć) to tylko 600 zł.
Rezerwacja miejsc do 28 lutego telefoniczna pod numerem:
0 604 176 320
Po tym numerem odpowiadam także na szczegółowe pytania dotyczące kursu.
Pozdrawiam
Michał Kiczela
Autorem formuły jest Paul Vunak - instruktor Jeet Kune Do pod Danem Inosanto. Dan Inosanto jest jedynym na świecie człowiekiem certyfikowanym przez Bruce Lee w systemie Jeet Kune Do.
Szkolenie prowadzi Michał Kiczela, główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony (http://www.jkd.pl), instruktor Jeet Kune Do w organizacji wspomnianego Paula Vunaka, niebieski pas w Brazylijskim Jiu Jitsu pod akademią Gracie Barra.
Informacje na temat samego RAT, JKD i szkolenia na wspomnianej wyżej stronie.
Zakres kursu:
1. Entry (wejście)
Z długiego dystanu (dłuższego niż kickboxing-owy) przechwyt ataku (ofensywnie jak i defensywnie) przeciwnika - interceptions i destructions
2. Presja
Skrócenie dystansu za pomocą straightblast (seria uderzeń prostych)
3. Zakończenie walki w zwarciu (HKE, używając łokci, głowy i kolan)
Powyżej jest to rdzeń formuły. Do tego dochodzą zachowania kiedy coś pójdzie nie tak: elementy trapingu, dumog ("przesuwanie" przeciwnika), sprowadzenia itd
4. Część parterowa - podstawy wychodzenia z zagrożonych pozycji, mające jak najszybsze wstanie na nogi.
5. Mass attack - strategia zachowania przy liczbie większej niż 1 przeciwnik
6. Podstawy walki bronią w długim dystansie
7. Psychologiczne aspekty (killer instinct)
Czas trwania kursu: od 4 ltego do 29 kwietnia (3 miesiące) w każdą sobotę i niedzielę po 2 godziny.
Grupa będzie ekskluzywnie mała - tylko 6 osób, co gwarantuje wysoką jakość szkolenia.
Potrzebny sprzęt:
- ochraniacz na zęby
- ochraniacz na krocze
- rękawice bokserskie
Mile widziany sprzęt:
- ochraniacz na kości piszczelowe
Resztę sprzetu zapewnia organizator (atrapy noża, pałki oraz kaski).
Wszyscy uczestnicy kursu, po jego ukończeniu otrzymają materiały dotyczące szkolenia.
Cena całości kursu (łącznie 48 godzin zajęć) to tylko 600 zł.
Rezerwacja miejsc do 28 lutego telefoniczna pod numerem:
0 604 176 320
Po tym numerem odpowiadam także na szczegółowe pytania dotyczące kursu.
Pozdrawiam
Michał Kiczela
0
0
