Zapraszamy wszystkich rolkarzy, którzy w najbliższą niedzielę pojawią się w okolicach Trójmiasta na wspólny trening z drużyną 4SKATING.pl przy PGE Arenie w Gdańsku.

Zaczynamy o 9.15 przed wejściem do sekretariatu stadionu.
W zależności od pogody i warunków panujących na torze będziemy trenować na rolkach lub w butach :) Tak czy inaczej warto zabrać buty, rolki i oczywiście kask bo jeździmy z głową ;)

W treningu potwierdziły udział zwyciężczyni ubiegłorocznego Pucharu Polski w jeździe szybkiej i Mistrzyni Polski w półmaratonie.

o ile wstanę to będę :)

Dziękujemy wszystkim za przybycie mimo wietrznej pogody i wczesnej godziny. Dziś widać było, że sporo osób nie próżnowało w zimie i w sezonie będzie się działo. Dla wszystkich spóźnialskich dobra informacja: następne takie spotkanie odbędzie się o nieco późniejszej godzinie. Szczegóły już niebawem na naszej stronie :-)

A jak te treningi wyglądają?

Prosze Pana jak kazdy trening sklada sie z trzech ważnych elementów :
-rozgrzewka
-rozwinecie rozgrzewki,czyli glowny priorytet jaki mamy sobie dzisiaj postawiony,niwelacja podstawowych błedów :)
-zakonczenie,cool down
:)))
Zapraszamy i z pewnościa zainteresujemy ....
Pozdrawiam.
basia

Czyli ustawiacie się w konwój i jeździcie w kółko a ja próbuję za wami nadążyć a jak mnie dublujecie to sobie machamy? :)

Od machania ręce bolą więc niezupełnie tak to wygląda ;-)

W ramach tych spotkań zapraszamy zarówno początkujących, jak i zaawansowanych rolkarzy i wyglądają one trochę inaczej niż nasze regularne treningi, w czasie których faktycznie może dojść do dublowania.

Pierwsza część to oprócz rozgrzewki (najczęściej w butach) nauka techniki jazdy więc samego jeżdżenia w pierwszej godzinie jest niewiele, ewentualnie po małych pętlach, a nie dookoła stadionu. Druga część to jazda na dłuższym dystansie w peletonie. Ale tym też nie należy się zrażać, bo na początku sezonu nie ma zawrotnych prędkości a im więcej osób przyjdzie tym większa szansa na jazdę w grupie odpowiadającej Twoim umiejętnością.

Jednym slowem trzeba poprostu przyjechac i się przekonać a na pewno się spodoba

Brzmi super!
Czy będą jeszcze wspólne treningi, w których mogą uczestniczyć bardzo i średnio początkujący?

Tak, najbliższy odbędzie się 8 kwietnia - szczegóły (miejsce i godzina) pojawią się tu na forum i na stronie naszej ekipy. 1 kwietnia startujemy w półmaratonie w Poznaniu, więc teraz koncentrujemy się na przygotowaniach do zawodów.

uwazajcie na kolana. bo niektorzy po zeszłorocznych PŁATNYCH treningach do dzisiaj mają Z tym problem.

tyle upadtków miałeś ???

nic tylko po trawie jezdzic : D

Niestety z powodu nie zbyt sprzyjającej aury w dniu jutrzejszym tzn 8 Kwietnia przesuwamy termin treningu wokół PGE na kolejny tydzień czyli 15 Kwietnia na godz 10 rano. A z okazji Świąt Wielkanocnych grupa 4Skating życzy smacznego jajka :))))

Wszystkiego najlepszego po Świętach

Będę jutro (27.04.2012) o godz 10 i o godz. 18:15

Planuję poćwiczyć oprócz normalnego treningu także start i finisz

Uwaga
jestem amatorem

ZOBACZYMY JAK CO TO IDZIE MOZE SIE SPOTKAMY

Zapraszamy na niedzielny trening z grupą 4skating godz 13 ,Stogi baza Kontenerowa DCT W Gdańsku

Tylko szybcy czy rodziny z dziećmi też?

Dla dzieci bedziemy organizowac osobne treningi w Sopocie i na PGE po Euro :) Dorośli mile widziani nie zapominamy o kaskach i ochraniaczach :)

Witam, czy organizowane są jeszcze treningi/ nauka jazdy na rolkach??? Jestem początkującą i chciałabym się podszkolić ;) A wiadomo, że w grupie zawsze raźniej :)

wole na torze na przymozu

zapraszamy na PGE arene od 28 października od 11