Pewnie temat wyda sie dla niektorych smieszny, ale pomyslalem sobie ze i tak go opisze-moze to zdaza sie innym tez...
a wiec
co powinienem jesc i co robic by mi sie chcialo (wiadomo co...), bo ostatnio w ogole mi sie nie chce..VIAGRA itp wynalazki nie wchodza w gre :-) zdrowy jestem jak byk (sprawdzone u Urologa)
wyglada to tak, ze jak nie trenuje lub jezdze tylko rekreacyjnie, to wszystko dziala jak trzeba, natomiast jak zaczalem powaznie jezdzic (czytaj realizacja planu treningowego), zaczely sie problemy...moze niedostatecznie sie regeneruje (nie zaniedbuje posilkow & sie suplementuje, ze tak powiem...), za malo sypiam (7-8h/dobe...)
HELP, bo jeszcze troche i moja Gir. pomysli ze ją zdradzam i przez to nie mam sily :-)
bede wdzieczny dozgonnie za rade!!!!
aha-prosze o powazne odpowiedzi

bo ją zdradzasz! tyle że z rowerem :) objaw jest mi znany przy stosowaniu diety beztłuszczowej i ostrego treningu miałem tak samo , jak zaradzić to nie wiem bo przestałem sie katować dietą i samo przeszło

Proponuję ponowne udanie się do lekarza i wyjaśnienie w czym rzecz.
Przed wizytą poproś lekarza pierwszego kontaktu o badania krwi - hormony.
Jeżeli już były te badania i było w normie, to pewnie przemęczenie lub spalasz cały testosteron na treningach i nie wystarcza na inną aktywność.
Możesz spróbować skontaktować się: kochaj@tok.fm lub zadzwonić podczas audycji (Tok FM środy 22-24, ostatnio niestety sporo powtórek).

pewnie siodło masz źle ustawione i gniecie Cie w małego.

dziwne, bo po jedzie rowerem powinno sie chcieć bardziej ;)