Proszę o porady jak można sobie zbić wysoki cholesterol nie stosując leków? Czytałam że świetne rezultaty daje olej lniany ? Ktoś z Was może stosował? Z jakim efektem? I jak go dawkować ?

Przede wszystkim zastanów się, na ile masz wysoki cholesterol i czy naprawdę musisz go zbić. Czy miałaś badania potwierdzające obecność złogów w naczyniach wieńcowych? Moja lekarka rodzinna chciała mi od razu zapisywać statyny ( na które się nie zgodziłam), a kardiolog nie widział potrzeby. Poczytaj trochę na ten temat. Jak u ciebie z dietą, wagą i ruchem?

Cholesterol całkowity 245...LDL 153... nie hdl 182... wszystkie 3 wyniki ponad normę niestety...:(

Zrób jeszcze badanie trójglicerydów i idź do dietetyka

Przede wszystkim trzeba zmienić dietę. Cholesterol jest potrzebny organizmowi , bo buduje z niego kości i inne. Cholesterol nie jest przekształcany dalej, ponieważ brak jednego sterownika - witaminy K2mk7, która to powinna być wytwarzana w jelitach przy prawidłowej florze bakteryjnej. Tak więc masz 3 rzeczy do zrobienia - 1 zmiana diety, 2 oczyszczenie układu krwionośnego z cholesterolu i 3 odbudowa flory bakteryjnej jelit. Jeśli nie wiesz jak to zrobić mogę to pokazać na podstawie bezpłatnej prezentacji.

Spacery..rowerek pomogą. A tv i siedzenie nic nie dają. Ja do pracy latam.

Wyniki mogą świadczyć o dziedziczeniu genetycznym. Diety,sporty niewiele pomogą ,wskazane sa statyny.Warto poradzić się lekarza ,

szanowny- anonim 109.241.244.*
cóż - od statyn wątroba wysiada i serce. Poczytaj i wiedz że statyny to syf. Lepsza dieta niż apteka