Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Sport

brat google jasnej odpowiedzi nie udzielil wiec ...

~kocur bury
(8 lat temu)
-jak to jest ze "spalaniem" masy miesniowej podczas biegania (dystans ok 10km),nie chodzi mi o spalanie tluszczu...,moze ktos ,gdzies lub z wlasnego doswiadczenia...
zgłoś do moderacji post 12856453
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~masa jest!
(8 lat temu)
Jak pojdziesz na czczo, to po jakimś czasie organizm zacznie spalać mięśnie, ze względu na brak "bieżącej" rezerwy z posiłku. Jeśli zjesz odpowiednio zbilansowany posiłek mięśnie nie powinny ucierpieć. 10 km też nie jest jak długi dystans, by utracić masę mięsniową
zgłoś do moderacji post 12864079
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

piłka wodna lub hokej podwodny dla dzieci? (6 odpowiedzi)

Witam Czy ktoś wie gdzie jest piłka wodna lub hokej podwodny dla dzieci? w Trójmieście oczywiście...

Rękawice do muay thai (5 odpowiedzi)

Hej forumowicze! ;D w przyszłym tygodniu idę na pierwsze zajęcia z muay thai i powiedzieli mi, że...

GKS Wybrzeże (3 odpowiedzi)

Jutro jest bardzo ważny mecz dla gdańskiego Wybrzeża.Przyjdźcie tłumnie na stadion.Nie musicie...