waga wadze nie równa
na wagę ciała składają się mieśnie, kości i tkanki tłuszczowe
przykładowo mam 160cm wzrostu ok 50kg, wyglądam na 55, mam wagę prawidłową i lekkie kości, gdy wazyłam 45 to miałam lekką niedowagę, przy 41 już czułam się fatalnie. Skóra miała tendencje do powstawania odleżyn, kosci bolały od siedzenia na twardym. Natomiast nikt z lekarzy nie miał prenensji że tyle ważę bo mam bardzo lekkie kosci, słabo uwapnione. To sprawa bardzo indywidualna. To lekarz musi ocenić czy u danej osoby o już niedowaga czy jednak norma mimo niskiej wagi.
Jeśli zależy ci na ładnym wyglądzie, jedz zdrowo, zrezygnuj ze słodyczy i dużo się ruszaj, fajna jest jazda na rolach, pięknie modeluje sylwetkę całego ciała.
1
0
