witam, moja mama prawdopodobnie ma menopauzę, dopiero we wtorek idzie do lekarza. Ma objawy menopauzy: ma problemy ze spaniem, uderzenia gorąca, ogólnie kiepski stan psychiczny:( jak można jej pomóc? jak wy przechodziłyście i ile to trwało.

ps. nie wiem dlaczego ten temat jest TABU, napisałam na forum w tytule menopauza i odrzuciło mi to;/ a innych rzeczach można pisać ale o tym juz nie??

pozdrawiam

Ile lat ma Twoja mama? U mnie występowały takie same objawy,dodatkowo bóle i zawroty głowy-okazało się,że to nadciśnienie

49 lat

nikt jeszcze tego nie przechodził ?

Przechodziłam łagodnie..Bez uderzeń. Stosowałam hormonalną terapię zastępczą. Ale nie wiem czy to mi pomogło, czy mój organizm nie okazywał typowych objawów meno.

oprócz htz bardzo ważne jest przebywanie w grupie . Rozwijanie pasji
foto, taniec orientalny , ćwiczenia, tyrystyka, ciekawe wykłady.A także planowanie podróży i dalszych i bliższych. Może joga, choreoterapia, pozytywne myślenie. Warsztaty gotowania, ekologia, warsztaty artystyczne i wiele innych...