Ergonomia jazdy na rowerze
Czy ktoś porusza się rowerem szosowym po swoim mieście lub w ogóle ma doświadczenie w jeżdzie?
Jakie jest prawidłowe ułożenie stopy w pedale rowerowym, czy trzeba ją naciskać na pedał na jej środku czy na samym końcu - blisko palców?
Z tego co się dowiedziałem od znajomego to prawidłowe ułożenie stopy na pedale rowerowym zwiększa efektywność siły wykorzystywanej do jazdy, pracują nie tylko mięśnie ud, kolan i pośladków ale i wykorzystane sa mieśnie stopy.
W pedałach szosowych na specjalne buty zatrzaski czy kontrowanie znajduje się w przodu prawie u czubka tych butów - na odcinku przedniej jednej trzeciej części stopy, podobno ma się to pedałach starszego typu na tzw. "noski".
Jakie jest prawidłowe ułożenie stopy w pedale rowerowym, czy trzeba ją naciskać na pedał na jej środku czy na samym końcu - blisko palców?
Z tego co się dowiedziałem od znajomego to prawidłowe ułożenie stopy na pedale rowerowym zwiększa efektywność siły wykorzystywanej do jazdy, pracują nie tylko mięśnie ud, kolan i pośladków ale i wykorzystane sa mieśnie stopy.
W pedałach szosowych na specjalne buty zatrzaski czy kontrowanie znajduje się w przodu prawie u czubka tych butów - na odcinku przedniej jednej trzeciej części stopy, podobno ma się to pedałach starszego typu na tzw. "noski".