Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Sport

brat google jasnej odpowiedzi nie udzielil wiec ...

~kocur bury
(8 lat temu)
-jak to jest ze "spalaniem" masy miesniowej podczas biegania (dystans ok 10km),nie chodzi mi o spalanie tluszczu...,moze ktos ,gdzies lub z wlasnego doswiadczenia...
zgłoś do moderacji post 12856453
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~masa jest!
(8 lat temu)
Jak pojdziesz na czczo, to po jakimś czasie organizm zacznie spalać mięśnie, ze względu na brak "bieżącej" rezerwy z posiłku. Jeśli zjesz odpowiednio zbilansowany posiłek mięśnie nie powinny ucierpieć. 10 km też nie jest jak długi dystans, by utracić masę mięsniową
zgłoś do moderacji post 12864079
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

Sport (3 odpowiedzi)

Looking to offload my Zdrowit gym membership! 9 months left at only 139 zł. Think of the gains...

Darmowe kursy sportowe - Kliknij tutaj (4 odpowiedzi)

Hej! Dla tych co dbają o swoje zdrowie i aktywność fizyczną, ale masz pewne wątpliwości dotyczące...

Zapasy dla amatorów. (4 odpowiedzi)

Witam jak w tytule chodzi o zapasy dla amatorów. Czy jest ktos kto sie orientuje czy w Gdansku sa...