Czesc wszystkim, czy moze ktos podac jakies stronki www, gdzie mozna poczytac cos na temat treningu szosowców. Chodzi mi o to zeby bylo ile i w jaki sposób cwicza.... Pozdrawiam

co za lenie. nikomu sie nie chce.... zacznij szukanie od

http://www.kolarstwo-szosowe.gda.pl

http://szosa.rowery.org/

Marko...szosowcy jezdza duzo :)

No to jest pewne ze smigaja bardzo duzo, ale na pewno nie wyglada to tak ze wsiabaja na rower i jezdza gdzies bez sensu, bez zaplanowanego jakiegos dystansu czy tempa. Napewno maja tez podzielony ten trening i raz jezdza tempem a innym razem cwicza jakies podjazdy itp. Własnie to mnie interesuje. Tak czy inaczej dzieki za odpowiedzi, bo ostatnio cos tu sie na tym forum rowerowym nie klei gadka.ale moze to wina tego ze czesc ludzi odstawila rowerki do lamusa i grzeje tylki w domu. hehehe.

Czołem!!
Osobiście polecam Ci następującą stronke: http://www.virtualtrener.com/ znajdziesz tam naprawde sporo ciekawych informacji w jednym miejscu.

ok, sprawdze

Kuba czy mógłbyś podać swojego e-maila chciałbym się ciebie coś zapytać

Robert pisalem do Ciebie maila ale odrzuca mi Twoj adres, wiec napisz jaki problem. pozdr
jary@ncnet.pl

Popacz Krzyżak... a ja Ciebie znowu dziś na biku widziałam - 13:00 na 10-lutego ;-) Pozdrower!

no popacz :)