wlasnie przed chwila jadlem ogorka i wpadlem na znakomity pomysl zeby zabierac ze soba ogorki na rower (obrane ze skory i pokrojone na mniejsze kawaly). juz gdzies kiedys slyszalem ze dobrze nawadniaja organizm a teraz na dodatek znalazlem to:
http://medycyna.linia.pl/ogorek.html, czyli same pozytywy dla trenujacego czlowieka. no i ten smak! a moze juz ktos praktykuje?

osobiscie wole zwykla wode niz ogorka..:]

ale jaja
nastepny temat typu 400km w jeden dzien?

Najlepsze są ogórki hodowane na mieszance gleby z isostarem w proszku. Są to ogórki izotoniczne, tzw. isogórki, zaspokajające zapotrzebowanie organizmu na sole mineralne w każdych warunkach. Obecnie, celem udoskonalenia isogórków, pracuje się nad skrzyżowaniem ich z bananami. Przewiduje się, że powstałe w ten sposób banisogórki spowodują rewolucję w dziedzinie odżywek dla sportowców.

surowy odórek nie jest najlepszy... słabo się trawi.

lepiej zabierać kiszone (lub małosolne) a do tego dobrze zmrożony bidon ;)

Świeże ogórki z tego co pamiętam to obniżają poziom witaminy C w organiźmie.

Wolałbym już pomidorki.