witam,
Szukam koleżanki do biegania na Chełmie. Jestetm mamą 8 miesięcznego bobasa i chciałabym zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Niestety sama nie mogę się zmobilizować :( Kondycja moja jest w opłakanym stanie więc raczej w grę wchodziłoby "spokojne" bieganie:)

Bieganie przy nadwadze rujnuje stawy. Lepiej np. pojeździj na rowerze.

twoje myślenie też rujnuje CI życie a koleżance proponuje marszobiegi :)

ja bym chętnie z Tobą pobiegała ;) bo z moją kondycją też jest fatalnie

dużo osób biega wieczorami wokół zbiornika przy Wilanowskiej (jest oświetlony, zagospodarowany, ok 440 m jedno okrążenie). to o tyle dobry pomysł, bo mogą sie umówić osoby o różnym poziomie biegania - jest sie w grupie, a każdy może biegać wg uznania. W szczególności jeśli ktoś zaczyna i chce spalić sporo kalorii to można fajnie uskuteczniać interwały i kontrolować przebiegnięty dystans.

Jakby co - ja biegam tam w miare regularnie, może początkująca bardzo nie jestem;-) ale też by mi się przydało towarzystwo i wzajmne mobilizowanie sie. biegam wieczorami, około godziny. pozdrawiam.

z moją też :) mój mail to katrina654@wp.pl, jakbyście były chętne to piszcie :)