1. Rodzinna Wycieczka Rowerowa Opinie (1)

Miasto Gdańsk, Gdański Ośrodek Sportu i Grupa Rekreacyjna 3miasto zapraszają na wakacyjny cykl bezpłatnych, rodzinnych wycieczek rowerowych w ramach programu "Aktywuj się w Gdańsku". Inauguracyjna przejażdżka odbędzie się w niedzielę, 12 lipca. 15 km pętla przemierzy leśne dukty w obrębie jezior i tzw. Mokradeł Bieszkowickich. Na zakończenie wycieczki rowerowej biesiadować będziemy przy ognisku piekąc kiełbaski i inne przysmaki wg preferencji. Podczas naszego aktywnego wypoczynku na dwóch kółkach poprowadzimy także zajęcia o bezpieczniej jeździe na rowerze oraz praktyczne warsztaty z naprawy roweru w razie awarii. Pierwszy temat związany będzie z przygotowaniem roweru do jazdy i odpowiednim doborem kasku, jako elementem poprawy bezpieczeństwa w ruchu drogowym i turystycznym.

>>> Zobacz wideo relację jednej z poprzednich naszych wycieczek rowerowych

1. Cele zajęć:

- Popularyzacja rekreacji ruchowej, jako jednego z elementów zdrowego trybu życia.
- Promowanie aktywności fizycznej wśród rodzin z dziećmi oraz osób starszych,
- Poznanie ciekawych miejsc Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego i okolic.

2. Szczegóły niedzielnej wycieczki rowerowej:

Pierwsza tegoroczna edycja przebiegać będzie wśród malowniczych jezior i mokradeł otuliny Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. 15 km pętla wieść będzie drogami gruntowymi i leśnymi duktami, z dala od jakiegokolwiek ruchu drogowego. To propozycja skierowana przede wszystkim do rodzin z dziećmi, które samodzielnie jeżdżą już na rowerach i potrafią poruszać się w grupach. Młodsze dzieci zabrać można w fotelikach lub różnego rodzaju przyczepkach. Na wycieczkę wybrać się mogą także osoby, które gustują w trasach krótkich i łatwych o spokojnym tempie jazdy. Głównym celem wypadu jest zachęcenie do aktywnego spędzania czasu w atmosferze rodzinnego pikniku. Na zakończenie rowerowej przygody planowane jest ognisko.

3. Minimalny wiek dla dziecka na rowerze:

Minimalny wiek dziecka poruszającego się na własnym rowerze, to skończone 6 lat!
Dzieci młodsze mogą poruszać się na trasie rajdu tylko w foteliku, sztywnym holu bądź przyczepie.

4. Sprzęt turystyczny do transportu dzieci:

Jeśli nie posiadasz własnego fotelika, bądź przyczepki rowerowej, w której chciałbyś zabrać swojego brzdąca na wycieczkę skorzystaj z wypożyczalni sprzętu turystycznego Itinere
Dla zgłoszonych uczestników rajdu mamy 50% rabatu na 2-dniowe wypożyczenie przyczepki, holu, bądź fotelika.



5. Należy posiadać:

- Sprawny technicznie rower
- Przynajmniej jedną zapasową dętkę we właściwym rozmiarze / nie łatki
- Kask rowerowy, właściwie założony na głowę podczas jazdy
- Prowiant na drogę oraz ognisko

Każdy uczestnik jedzie na własną odpowiedzialność / ubezpiecza się we własnym zakresie

Organizatorzy wycieczki nie są serwisantami, mogą ewentualnie pomóc w drobnej naprawie: wymianie dętki, założenie zaciętego bądź zerwanego łańcucha itp. Jednak nikt z prowadzących nie będzie przerywać wycieczki w razie poważniejszej awarii.

6. Dystans do pokonania: max. 15 km

- Prędkość jazdy: 5-10 km/h (bardzo spokojne)
- Prędkość dopasowana będzie do samodzielnie poruszających się na rowerze dzieci
- Uczestnicy poruszają się między prowadzącym a zamykającym grupę.
UWAGA:
osoby ewidentnie nieradzące sobie z tempem jazdy będą zostaną wycofane z wycieczki.

7. Rodzaj nawierzchni i wymagania sprzętowe:

Nawierzchnia będzie bardzo urozmaicona. Przeważać będą szerokie drogi leśne i szutrowe oraz utwardzone dukty. Dla komfortowej jazdy rekomendujemy rowery górskie z przerzutkami.

8. Zbiórka:

- Niedziela, 12 lipca 2020 r. parking nad Jeziorem Borowo, o godz. 9:30
>>> Zobacz na mapie lokalizację zbiórki (ustaw w nawigacji jako miejsce docelowe)

Program godzinowy:

9:30 - podpisanie listy uczestników / słowo wstępne
10:00 - Wyjazd w trasę 1. Rodzinnej Wycieczki Rowerowej  
14:00 - Zakończenie wycieczki, wspólna biesiada przy ognisku

9. Ognisko po wycieczce rowerowej

Na koniec wycieczki rowerowej rozpalimy ognisko w miejscu do tego przeznaczonym. Organizator zapewnia do tego celu drewno, podpałkę, metalowe kije do pieczenia kiełbasek i innych przysmaków, worki na śmieci i dobrą zabawę. Uczestnicy organizują we własnym zakresie zakąski, kiełbaski, napoje itp.



10. Świadczenia:

- Opieka nad uczestnikami (opiekun prowadzący / środkowy / zamykający)
- Podstawowy serwis rowerowy w razie drobnej awarii
- Organizator posiadać będzie apteczkę pierwszej pomocy

11. Zgłoszenia i warunki udziału:

Organizator nie prowadzi wcześniejszych zapisów internetowych
-Każdy pełnoletni uczestnik wycieczki rowerowej będzie zobowiązany wpisać się na listę obecności.(którą organizator dostarczy w dniu wycieczki na miejsce zbiórki)

!!! Rodzice dzieci !!!

- W przypadku osób poniżej 18 roku życia, rodzic lub opiekun prawny jest zobowiązany do przedłożenia podpisanego oświadczenia, zgodnie z regulaminem. W celu usprawnienia zapisów dzieci prosimy o samodzielne wydrukowanie i uzupełnienie dokumentu, czyli 7 i 8 strony regulaminu.

W punkcie 2 należy wpisać: "Rodzinne wycieczki rowerowe w roku 2020".

-Każdy uczestnik wycieczki rowerowej akceptuje REGULAMIN UCZESTNICTWA
>>> WYDRUKUJ, WYPEŁNIJ DOKUMENT
Wypełnione dokument należy przekazać prowadzącemu, na zbiórce.

12. Wycieczkę rowerową prowadzi zespół:

Grupy Rekreacyjnej 3miasto,
Kierownik: Krzysztof Kochanowicz
kontakt:
Mail: gr3miasto@gmail.com
Tel. +48 502 778 115

Organizator programu:

-Gdański Ośrodek Sportu
-Miasto Gdańsk