Nowy rok stawia pierwsze kroki - zrób krok razem z nim i poprzez powitanie Słońca powitaj to co przychodzi do Ciebie w 2019 roku. 108 Powitań Słońca to praktyką pozwalającą zarówno uczcić jakieś ważne wydarzenie, jak również wzmocnić naszą wewnętrzną intencję, dostarczyć moc dobrej energii, a także oczyścić ciało i umysł z toksyn, blokad oraz negatywnych myśli.
Sekwencja 12. pozycji, powtórzona płynnie co najmniej kilka razy, daje energię i sprawia, że energia życiowa przenika wszystkie komórki organizmu osoby praktykującej. Wielokrotne powtarzanie powiania Słońca staje się doskonałą medytacją w ruchu.
"Jedna sekwencja to jak spokojne, płynne przejście przez ciąg życia, którego rytm wyznaczają wschody i zachody Słońca."
Magiczna liczna 108 108, jako jedna z liczb harshad, oznacza w sanskrycie "wielką radość". Sanskryt składa się z 54. znaków, z których każdy ma aspekt męski i żeński (shiva i shakti), zaś 54x2 daje nam właśnie 108. Istnieje 108 form tradycyjnego tańca indyjskiego. 108 to także liczba stadiów wędrówki Atman - ludzkiej duszy. W tradycji Islamu 108 odnosi się do Boga Mala w chińskim buddyzmie i taoizmie ma 108 paciorków.
Kamerton - czyli co tworzy tu dźwięk?Na koniec ukołyszą nas relaksacyjnie dźwięki kamertonów i instrumentów towarzyszących, które pozwolą na regenerację zarówno ciała, jak i umysłu i głęboki odpoczynek.
Przypominający wyglądem podwójne metalowe widełki, kamerton to w rzeczywistości precyzyjny instrument muzyczny, wibrujący w konkretnej częstotliwości. Fala dźwiękowa płynąca z niego osiąga ponad metr długości i dociera do nas nie tylko kanałem słuchowym, ale również na poziomie komórkowym.
Spotykamy się o 12:00 - prosimy o punktualność
Na miejscu będą czekać maty, poduchy i koce, a także rozgrzewająca herbata. Weź ze sobą wodę, może się przydać!
O prowadzących:
Gosia Małgorzata Jabłońska - fizjoterapeutka, dyplomowana masażystka, instruktorka jogi. Od 10 lat pracuję jako masażystka, następnie ukończyłam licencjat z fizjoterapii. W między czasie pokochałam jogę, którą praktykuję od 8 lat, co uwieńczyłam kursem instruktorskim w 2016 roku w Toruniu, ucząc się m.in. od profesora Janusza Szopy. Joga wnosi w moje życie zawodowe jak i prywatne wiele spokoju i harmonii, ale także siły , wytrzymałości, mobilności. Przekłada się to zarówno na jakości ciała jak i psychiki. Przez 3 lata pracowałam w regionalnej placówce opiekuńczo - terapeutycznej im. J. Korczaka w Gdańsku, prowadząc rehabilitację z niepełnosprawnymi dziećmi. Na co dzień pracuję z dorosłymi. Wykonuję masaże klasyczne, lecznicze , oraz inne zabiegi na ciało. Cały czas rozwijając swoje umiejętności uczęszczając na kursy i warsztaty masażu. Prowadzę zajęcia z jogi w tym również jogę dla kobiet w ciąży i jogę dla seniorów. Odnajduje się w pracy z drugim człowiekiem wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenie. Jestem typowym kinestetykiem i nie wyobrażam sobie pracy statycznej czy siedzącej. Moja praca daję mi życiowy napęd jak i satysfakcję.
Joanna Romaszko - pedagog specjalny, muzykoterapeutka, arteterapeutka, poszukiwaczka dźwięków, pasjonatka bębnów, tańca i wszelkich form Sztuki. "Od 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, współpracując z różnymi instytucjami w Polsce i za granicą, poszukując różnorodnych możliwości wsparcia rozwoju człowieka. W maju 2016 założyłam Centrum Rozwoju i Działań Twórczych Arte~Fakt: przestrzeń kreacji, realizowania pasji, wszechstronnego wspierania rozwoju."
