Warsztaty oddechowe metodą Wima Hofa z elementami relaksacji.Zajęcia poprowadzi Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor!
Adam Kowalewski to psycholog i eksperymentator, oficjalny instruktor metody Wima Hofa, który od ponad 20 lat zajmuje się rozwojem osobistym. Adam jest pragmatykiem, uwielbia techniki, które są skuteczne i proste. W trakcie swojej kariery zawodowej testował na sobie przeróżne techniki pracy z ciałem i umysłem. Największe wrażenie zrobiły na nim trzy metody:
Masaż Lomi Lomi, który uczy miłości i szacunku do własnego ciała.
Głodówki najdłuższa, którą przeprowadził, trwała 25 dni. Uważa, że jest to możliwe tylko, gdy odnajdziemy spokój w dyskomforcie.
Metoda Wima Hofa, która pomogła mu wyjść z trudnej życiowej sytuacji i nauczyła, jak zarządzać swoją biochemią, budować odporność psychiczną i fizyczną, oraz dała mu nową jakość życia.
W programie są:Wprowadzenie do III filarów Metody Wima Hofa
Teoria związana z oddechem WHM
Zasady bezpieczeństwa i możliwe reakcje organizmu
Praktyczna nauka techniki oddechowej
Sesja oddechowa 3-4 rundy
Wychodzenie z sesji medytacja
Czas na refleksje i pytania
Jak się zapisać?Wejściówki w cenie 200 zł dostępne są na stronie:
BILETYAby się zapisać, proszę wypełnić formularz:
FORMULARZ*Ograniczona ilość miejsc
Kiedy?19.07.2023 (środa) godz. 18:00-20:00
Gdzie?Hotel Radisson Blu Sopot,
Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, "Domek Jogi"
Pamiętaj: Życie jest proste. Po prostu oddychaj!
