5Rytmów® - stworzone przez Gabrielle Roth, tańczone przez tysiące ludzi na całym świecie, jest filozofią, perspektywą, sztuką i dynamiczną praktyką ruchu, zakorzenioną w założeniu, że jeśli wprowadzisz swoją duszę w ruch, to sama się uzdrowi. Według miłośników 5Rytmów® ruch jest zarówno lekarstwem jak i metaforą, sięga poprzez i ponad języki, kultury i grupy wiekowe, transformując cierpienie w sztukę, sztukę w świadomość, a świadomość w działanie. Praktyka ta tworzy społeczność, która daje bezpieczną przestrzeń każdemu, chcącemu przebudzić w sobie tę nieprzewidywalną, pełną pasji, fascynującą, balansującą na krawędzi i tęskniącą za wolnością cząstkę siebie.
