"Uczmy się szczęścia!" - postulują pomysłodawcy globalnego ruchu "Action for Happiness". Jednocześnie zachęcają, aby zrezygnować z jałowej pogoni za dobrami materialnymi, a skupić się na budowaniu relacji, pomocy innym, wyznaczaniu sobie celów i ich osiąganiu, ciągłej nauce czegoś nowego. Brzmi wspaniale, tylko jak tego dokonać?
Pomocna może okazać się koncepcja "10 kluczy do szczęśliwszego i zdrowszego życia", o której opowie coach Marta Czepukojć podczas wykładu rozpoczynającego sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS nowy cykl spotkań rozwojowych.
Wstęp wolny! Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy wypełnić
formularz zgłoszeniowy.
Akcja "Action for Happiness" inspiruje ludzi do odnajdywania szczęścia w swoim życiu. Jak wynika z badań, szczęście oraz dobrostan psycho-fizyczny nie zależą od materialnego bogactwa, a bardziej od pozostawania w dobrych relacjach. Mniej od skupienia się głównie na sobie i swoich celach, a więcej od pomagania innym w zgodzie ze swoimi osobistymi planami. Mniej od czynników zewnętrznych, będących poza naszą kontrolą, a bardziej od sposobu, w jaki zdecydujemy się reagować na to, co dzieje się z nami w kontakcie z innymi oraz otoczeniem.
Okazuje się, że poczucie szczęścia zależy od sposobu postrzegania siebie, swoich możliwości, świadomego oraz uważnego odpowiadania na to, co przynosi życie, tak samo jak od umiejętności budowania bliskich więzi, angażowania się w działania, które są zgodne z naszymi wartościami oraz służą dobru społecznemu.
Podczas wykładu rozpoczynającego cykl spotkań rozwojowych, które odbędą się na sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS, uczestnicy zapoznają się z koncepcją 10 kluczy do szczęśliwszego, zdrowszego życia. Dowiedzą się także, w jakich okolicznościach model ten powstał w Wielkiej Brytanii, oraz co zadecydowało o jego powodzeniu w różnych częściach świata.
Wykład jest wprowadzeniem do trzymiesięcznego cyklu cotygodniowych spotkań rozwojowych opartych na koncepcji "10 keys to happier living, Action for happiness" (tłum. 10 kluczy do szczęśliwszego życia, akcja na rzecz wzrostu poczucia szczęścia).
Prowadząca:MARTA CZEPUKOJĆ Socjolożka, coach, bodyworker. Absolwentka akredytowanego przez ICF programu The Art and Science of Coaching, Erickson College International w Kanadzie we współpracy z Wszechnicą UJ. Specjalizuje się w pracy z ludźmi, którzy odnoszą sukcesy zawodowe, jednocześnie mają poczucie, że stało się to kosztem ich zdrowia i życia osobistego. Pomaga im odzyskać siebie i zacząć w końcu żyć, by to, co dla nich naprawdę ważne, zaistniało w ich życiu. W pracy z ludźmi wykorzystuje doświadczenie trzynastu lat pracy z ludźmi w odkrywaniu i rozwijaniu ich potencjału osobistego i zawodowego. W życiu osobistym bardzo ceni sobie kontakt z dziećmi, końmi oraz przyrodą.
Miejsce realizacji:Uniwersytet SWPS w Sopocie, ul. Polna 16/20, sala 209 na II piętrze
