Zapraszamy na cykl wydarzeń Aktywnych Medytacji AQUI w Plenum!
Time table
18:00 ABĒDI live djset
18:45 Przemek Długołęcki "Świadomy streching-uwalnianie emocji"
19:30 Weronika "Nyśka" pieśni serca
20:00-20:50 Aktywne Medytacje AQUI
21:00-22:00 ABĒDI live DJ set
Aktywne medytacje AQUI to wyjątkowa forma praktyki wdzięczności, która łączy dynamiczny ruch, taniec i prowadzoną medytację z muzyką elektroniczną, odtwarzaną na słuchawkach silent disco.
W trakcie tych sesji uczestnicy zanurzają się w osobistej opowieści o sobie, odkrywając ścieżki do samoakceptacji i uwalniając się od oczekiwań.
W medytacjach wykorzystywane sa różnorodne techniki oddechowe oraz ćwiczenia pobudzające energię, które prowadzą do tańca intuicyjnego. Pozwalamy się ponieść muzyce, która przenika każdy zakamarek naszego ciała, dając poczucie wyzwolenia i odpuszczenia.
Aktywne medytacje są dostępne dla każdego, kto pragnie zwiększyć swoje poczucie wdzięczności, skupić się na chwili obecnej oraz uwolnić się od napięć energetycznych i blokad. Uczestnictwo w tych sesjach nie wymaga doświadczenia - najważniejsze jest odpuszczenie ego i połączenie się z własną esencją.
