Zapraszamy naszych podopiecznych z rodzinami, przyjaciół i MUKOwalecznych na wydarzenie sportowe "Aktywni z Rodzinką M"! W roli trenerów wspaniali, cudowni, niezastąpieni: Piotr Suchenia i Irek Żak.
Nie musimy przypominać jak ważną rolę w mukowiscydozie odgrywa SPORT. Zależy nam aby rozruszać i pozytywnie zmotywować naszych podopiecznych, ich rodziny i przyjaciół.
Ogromna prośba do uczestników, by ubrali się na zielono.
Dla naszych podopiecznych będziemy mieli czerwone szarfy, tak żeby wiedzieli od kogo zachować bezpieczny odstęp.
Termin: 2 marca 2019
Miejsce: Gdynia, plaża na końcu bulwaru (Wejście na plażę GDY 11, pod parkingiem na Polance Redłowskiej)
Program:
12.30- Otwarcie treningu
12.40- Rozgrzewka i krótki bieg z Piotrem Suchenią run-passion.pl
13.15- Morsowanie z Irkiem Żakiem Irek Żak - Trener Personalny
Uwaga! Prosimy o zaopatrzenie się w strój sportowy adekwatny do warunków pogodowych. Osoby, które będą chciały uczestniczyć w morsowaniu, niech wezmą ze sobą strój kąpielowy, ręcznik, buty do wody, rękawiczki i czapkę.
Sylwetki trenerów:
Piotr Suchenia- maratończyk ekstremalny, zwycięzca maratonów na biegunie północnym i południowym
Irek Żak- trener personalny, instruktor fitness, zawodnik piłki ręcznej
Regulamin:
https://muko.gda.pl/wp-content/uploads/2019/02/REGULAMIN-WYDARZENIA.pdfAktywni z Rodzinką M organizowany jest w ramach Ogólnopolskiego Tygodnia Mukowiscydozy obchodzonego w dniach 25.02-3.03
