Animal Flow Intro cz.1 odbędzie się w przepięknej przestrzeni części hali Stoczni Gdańskiej w Sali szkoły tańca SO SALSA.
O SEMINARIUM:
Animal Flow Intro cz.1 - Level 1 Seminarium Animal Flow Intro cz.1 - to pierwszy z 2-częściowego warsztatu prezentującego wybrane elementy poziomu 1 Animal Flow i jednocześnie gotowe narzędzie do dalszego samodzielnego rozwoju ruchów Animal Flow w codziennej praktyce.
Nasze seminarium przygotowane jest zarówno dla zawodowych instruktorów jak i tych, którzy szukają sposobu na urozmaicenie własnych treningów.
Zapraszamy wszystkich, niezależnie od poziomu sprawności czy zdolności ruchowych. Żadne doświadczenie z Animal Flow nie jest potrzebne, a jedynie ciekawość i otwartość na nowe formy ruchu i rozwój.
Będziemy pracować nad mobilizacją nadgarstków, aktywacją pozycji zwierzęcych, specyficznymi formami rozciągania, poruszania się, przejść pomiędzy pozycjami oraz tzw. flow.
Animal Flow to przede wszystkim ogromna korzyść dla poprawienia siły, wytrzymałości, mobilności i stabilności ciała, ale także wsparcie dla integracji sensorycznej, gdyż większość ruchów wykonywać będziemy BOSO.
Całość Seminarium prowadzone jest przez Certyfikowanego Instruktora Level 1 Animal Flow
Termin/czas/godzina:
15.12.2018
3,0 h
10:30-13:30
PROWADZĄCY:
Magdalena Mania - certyfikowany instruktor AF Level 1
Karol Jacewicz - certyfikowany instruktor AF Level 1
Miejsce:
SoSalsa - Solidarity of Salsa
Ul. Elektryków 1
80-863 Gdańsk
www.sosalsa.pl