AQUA JOGA! Zajęcia idealne dla kobiet w ciąży, ale nie tylko!
Aqua joga to połączenie jogi z ćwiczeniami wykorzstywanymi w aqua aerobiku. W trakcie zajęć wszystkie ćwiczenia wykonywane są w takt spokojnej muzyki. Jest to forma zajęć skierowana do osób chcących się wyciszyć, pozbyć nadmiernego stresu, usprawnić swoje ciało, wzmocnić i rozciągnąć mięśnie, poprawić ruchomość w stawach, a także poprawić sprawność układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.
Zapraszamy w czwartek (24.11.2011) o godzinie 20.30 na PIERWSZE ZAJĘCIA!
