Aqua Senior Aerobik Aquapark Sopot Sopot Sprawdź!
stat
Impreza już się odbyła

Aqua Senior Aerobik

Zapraszamy na zajęcia z instruktorem: Aqua Senior Aerobik (gimnastyka w wodzie).

w każdy czwartek (do 24.02), g. 17:15

w każdą środę (do 27.04), g. 9.00

Gdańsk Osowa, Juraty
Zajęcia w wodzie dla starszych osób uwzględniające ich potrzeby i możliwości. Spokojne tempo, specjalnie dobrane ćwiczenia wykonywane w rytm lubianych przebojów. To gimnastyka, która nie tylko jest przyjazna dla kręgosłupa, ale również nie obciąża stawów, świetnie wzmacnia mięśnie, zapewnia poprawę kondycji i polepsza samopoczucie. Zajęcia odbywają się na płytkim basenie (100cm). Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, poprawa ruchomości w stawach, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo oddechowej.

czas trwania:
45 minut zajęć z instruktorem
45 minut na basenie w tym bicze wodne i jacuzzi w cenie

ilość uczestników: do 15 osób

Promocyjne ceny do końca roku!

TERMINY ZAJĘĆ
wtorek 10.45
piątek 10.45

Rezerwacje pon. pt. 8:00 -16:00. 
Rezerwacje można odwołać do godz. 12:00 dnia poprzedzającego zajęcia. 
e-mail: rezerwacje@aquaparksopot.pl
tel.: 573 957 402

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    30 - 35 zł
cena: karnet 5 wejść: 175 zł (35 zł/zajęcia), karnet 10 wejść (30 zł/zajęcia).