Już 30 maja 2015 roku w godzinach 10-16 zapraszamy na Babskie Poruszenie, czyli cykl zajęć sportowych dla kobiet i nie tylko... Wydarzenie odbędzie się w Gdynia Arenie, wstęp jest darmowy.
Impreza skierowana do kobiet w każdym wieku i bez względu na poziom umiejętności sportowych. Ma na celu zachęcanie płci pięknej do aktywnego stylu życia, a także pokazanie im alternatyw w kontekście uczestniczenia w życiu publicznym.
Wśród atrakcji przewidziano między innymi zajęcia sportowe, wykłady, porady dietetyczne, a także targi expo.
- Zapraszamy nie tylko panie, lecz także wszystkie osoby zainteresowane, szczególnie mieszkańców Gdyni - mówi Marek Łucyk, dyrektor Gdyńskiego Centrum Sportu.
Impreza organizowana jest w ramach projektu Sport Evolution. Wydarzenie współfinansowane jest ze środków Unii Europejskiej w ramach programu "Uczenie się przez całe życie" - Partnerskie Projekty Comenius Regio.
Zachęcamy do odwiedzania blogu projektu:
https://sportevolution.over-blog.com/
Przyjdź i znajdź swój przepis na życie!
Harmonogram zajęć sportowych:
10:00 - Oficjalne otwarcie wydarzenia - Pani Joanna Zielińska Pełnomocnik Prezydenta Miasta Gdyni ds. Kultury Fizycznej i Sportu
10:30 - 11:00 Zumba - prowadząca Monika Tran Van
11:00 - 11:30 Zajęcia dla kobiet w ciąży prowadząca Katarzyna Wojtera
11:30 - 12:00 Zumba - prowadząca Monika Tran Van
12:00 - 12:30 Pilates - prowadząca Monika Raszke
12:30 - 13:00 Joga - prowadząca Anna Kubów
13:00 - 13:30 Fitness - prowadząca Monika Raszke
13:30 - 14:00 Joga - prowadząca Anna Kubów
14:00 - 14:30 Fitness - prowadząca Monika Raszke
14:30 - 15:00 Pilates - prowadząca Monika Raszke
15:00 - 15:30 Boks dla kobiet - prowadzący KS Bombardier Gdynia
15:30 - 16:00 Zumba - prowadząca Salsa Kings Adrianna Żuchlińska
Harmonogram wykładów:
10:30 - 11:00 - "Co warto wiedzieć o rodzinnej stronie miasta." - Pani Beata Szadziul
Pełnomocnik Prezydenta Miasta Gdyni ds. rodziny
11:00 - 11:30 - "Zdrowy styl życia w kontekście odżywiania i aktywności fizycznej." - Pani Beata Krawczyńska - Kowalska Mój Dietetyk
11:30 - 12:00 - "Najczęstsze urazy sportowe u kobiet podejmujących aktywność fizyczną" - Jarosław Bortnowski specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu
12:00 - 12:30 - "Dlaczego tak trudno schudnąć?"- Pani Magdalena Drażba - Dietetyk Medyczny, Poradnia Zdrowego Żywienia DIETA NA CO DZIEŃ
12:30 - 13:00 - "Dbaj o swoje ciało" - Vilde Valldal Johannessen pochodzi z Oslo, gdzie ukończyła Państwową Operową Szkołę Baletową oraz Akademię Baletową w Narodowej Akademii Sztuk Pięknych w Norwegii. Od 6 lat mieszka w Polsce, pracuje jako tancerka w Teatrze Muzycznym w Gdyni oraz jako trener personalny i fitness. W wolnym czasie prowadzi videobloga na temat sportu, kuchni i mody - czyli drogi do radości życia https://www.facebook.com/VildusNorway .
13:00 - 13:30 - "Zdrowy styl życia w kontekście odżywiania i aktywności fizycznej." - Pani Beata Krawczyńska - Kowalska Mój Dietetyk
13:30 - 14:00 - "Truchtem przez ciążę... O aktywności fizycznej przed, w trakcie i po ciąży" - Lek. Med. Michał Leszczyński specjalista chorób wewnętrznych, certyfikowany lekarz Medycyny Sportowej PTMS
14:00 - 15:00 - "Rola oddechu i postury w życiu każdej kobiety" - Pani Katarzyna Kackieło Studio Moyayoga
15:00 - 15:30 -"Mistrzowska Postawa Każdego Dnia." - Pani Aleksandra Zienowicz oraz Pani Małgorzata Pajączkowska Fundacja Sportu Pozytywnego
