Zapraszamy na warsztat w formie weekendowej wszystkie Przyszłe Mamy, które są już na tyle blisko rozwiązania, że nie zdążą uczestniczyć w naszej cyklicznej cotygodniowej formie warsztatu przygotowującego do porodu oraz macierzyństwa oraz te Przyszłe Mamy, którym z innych względów odpowiada bardziej skondensowana forma warsztatu. Warsztat weekendowy nastawiony jest głównie na wymianę doświadczeń oraz zdobycie wiedzy potrzebnej do spokojnego i harmonijnego przeżywania zmiany, jaką jest poród i pojawienie się dziecka w rodzinie.
Podczas warsztatów poruszymy następujące tematy:
* Jak przeżywam ciążę? Jak mogę sobie pomóc w tym niezwykłym czasie?
* Mity i stereotypy związane z ciążą i porodem oraz macierzyństwem.
* Radzenie sobie z niechcianymi "radami".
* Moje emocje i potrzeby - jak mogę je lepiej rozpoznawać i o nie dbać?
* Rozumienie sygnałów płynących z ciała. Siła oddechu.
* Nadzieje i obawy związane z urodzeniem dziecka i opieką nad nim.
* Poród naturalny - ból rodzenia i radość pierwszych chwil.
* Wizualizacje i afirmacje przygotowujące do porodu.
* Narodziny Rodziców - jak zmienia się relacja partnerów w ciąży i po porodzie.
* Niezwykły czas połogu. Jak się przygotować? Jak dbać o siebie w tym czasie?
Termin: 26 - 27 luty (sobota 10.00 - 15.00, niedziela 9.00 - 13.00)
Miejsce: Pomorskie Centrum Rozwoju Twórczego Pan Dinek,
ul. Wawelska 10 a/1 Gdańsk Ujeścisko
Zapisy do 18 lutego: info@pracowniaOsobista.pl
UWAGA: Zniżka dla kobiet, które zapiszą się do końca stycznia!
Zapraszamy serdecznie,
Zespół Pracowni Osobistej i Pana Dinka
